Errores comunes que se deben evitar con la terapia de luz roja

Error n.° 1: Estar demasiado cerca o demasiado lejos durante el tratamiento

Un error común es pararse demasiado cerca o demasiado lejos de un panel de terapia de luz roja.

Acercarse demasiado a un dispositivo impedirá que las longitudes de onda se mezclen al entrar en contacto con la piel. Esto anula los beneficios de estimular las mitocondrias con múltiples longitudes de onda simultáneamente.

Esta es también la razón por la que dispositivos como las máscaras de terapia de luz roja son menos adecuados para el tratamiento que los paneles de terapia de luz roja. El contacto cercano bloquea esencialmente la proyección de los diodos de luz.

El calor que se siente al estar demasiado cerca de un panel de terapia de luz roja también puede no ser ideal.

Estar demasiado lejos también puede reducir la intensidad del tratamiento.

Recomendamos una distancia de 20 a 35 cm para tejidos profundos o de 40 a 60 cm para terapia cutánea superficial durante el tratamiento.

Error n.° 2: utilizar el dispositivo de terapia de luz roja incorrecto

Los paneles de cuerpo completo ofrecen el mejor tratamiento en todos los escenarios porque tratan las mitocondrias de todo el cuerpo, lo que da como resultado la curación de todas las partes del cuerpo que de otro modo podrían ser el objetivo específico.

Si bien puede parecer contradictorio, esto explica por qué los dispositivos que se dirigen a áreas específicas ya no son efectivos para curarlas, con la única excepción potencial de la exposición a la luz azul, que destruye las bacterias en la superficie de la piel.

Los paneles más pequeños son menos efectivos que los más grandes y los dispositivos sin paneles rara vez valen la pena y, a menudo, ni siquiera son más baratos.

Error n.° 3: utilizar longitudes de onda incorrectas en la terapia de luz roja

Los paneles de terapia de luz roja parecen similares en el exterior, pero las longitudes de onda que emiten pueden diferir significativamente, y las longitudes de onda en sí mismas son una gran parte de lo que causa la estimulación mitocondrial.

Cuanto mayor sea la longitud de onda, más profundamente penetrará la piel. El uso de múltiples longitudes de onda garantiza una penetración terapéutica no invasiva más allá de la piel, a diferentes profundidades. Si bien debe maximizarse la exposición a la superficie, lo mismo ocurre con la exposición a longitudes de onda saludables y estimulantes, desde la superficie hasta la mayor profundidad posible.

La luz infrarroja cercana es ideal para tratar los signos de envejecimiento, el daño solar, el acné, la rosácea, la psoriasis, las arrugas y las estrías. Por otro lado, la luz NIR+ es necesaria para tratar el dolor muscular, los hematomas profundos, el dolor articular, la cicatrización y la inflamación sistémica. Para una cicatrización tisular extremadamente profunda y para activar las proteínas de choque térmico del cuerpo, se recomienda buscar un panel que emita longitudes de onda de 1064 nm.

Los dispositivos con una variedad de longitudes de onda ofrecen una flexibilidad óptima y mejores resultados durante el tratamiento.

La terapia de luz azul es la mejor para tratar las bacterias que causan acné en la superficie de la piel. La luz verde ha demostrado ser prometedora, pero su valor terapéutico general es menor. Sin embargo, otros tonos del espectro cromático, como los dispositivos de terapia de luz amarilla, cian y violeta, presentan una eficacia muy inferior.

Lo principal es buscar una variedad de longitudes de onda de luz roja; tampoco estaría de más encontrar rastros de luz azul.

Error n.° 4: Cubrirse el cuerpo mientras se utiliza la terapia de luz roja

La terapia de luz roja funciona mejor cuando se aplica sobre la piel limpia y desnuda. La ropa, el maquillaje, los polvos faciales, la henna, los aceites y las lociones pueden bloquear y dispersar la luz.

Por este motivo, justo después de la ducha suele ser el momento perfecto para una sesión de terapia de luz roja.

Lo mismo suele ocurrir con la ropa. La terapia de luz roja funciona mejor cuando la piel recibe la máxima exposición.

Error n.° 5: Sesiones de tratamiento de terapia de luz roja poco frecuentes

La terapia de luz roja suele tardar al menos unas semanas en mostrar resultados. Durante este tiempo, es importante mantener el tratamiento con regularidad.

Actúa a nivel celular. Una vez tratadas las células individuales y restauradas sus funciones, el cuerpo necesita tiempo para que los efectos sean evidentes.

El uso ocasional de la terapia de luz roja no produce resultados significativos. Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar sesiones de hasta 20 minutos, cuatro días a la semana.

La terapia de luz roja constante ayuda a las células en todas las etapas a la vez: células emergentes, maduras y dañadas.

Error n.° 6: Sesiones de tratamiento excesivamente largas

Los usuarios aprovechan al máximo la terapia de luz roja con sesiones diarias. Si siguen las pautas de tratamiento, no experimentarán efectos secundarios.

Algunos usuarios se verán tentados a optar por un tratamiento más intenso, con sesiones más largas de lo recomendado. Esto puede parecer ideal para un usuario muy comprometido, pero no es recomendable.

En el mejor de los casos, el usuario experimentará una disminución de los resultados tras sesiones extremadamente largas, y en el peor, experimentará efectos secundarios leves, como enrojecimiento de la piel. Cabe destacar que no existe riesgo de efectos adversos graves por tratamientos excesivamente prolongados. Estos no se recomiendan principalmente porque reducen significativamente los resultados.

En cierto modo, la terapia de luz roja es como alimento para las células. Al proporcionarles pequeñas cantidades de luz a diario, funcionan de forma óptima. Al estar "saturadas" con sesiones excesivamente largas, la mayor parte de su energía simplemente se desperdicia.

Para aquellos que tienen más tiempo libre para optimizar su salud, ¡hay muchas otras cosas que pueden hacer, como hacer ejercicio y meditar!

Error n.° 7: Olvidar los tratamientos complementarios

La terapia de luz roja es una práctica excelente y funciona aún mejor cuando se combina con los numerosos elementos de un estilo de vida saludable.

Se ha demostrado que trata numerosas enfermedades crónicas, que también se ven favorecidas por una buena nutrición y posiblemente otros tratamientos recomendados por el médico.

Recomendamos que los usuarios consulten a un médico para maximizar sus posibilidades de lograr una salud óptima y/o el tratamiento de cualquier condición médica.

Error n.° 8: Esperar resultados de la noche a la mañana

La terapia de luz roja puede tardar varias semanas o más en mostrar resultados. Será más fácil comprometerse con el tratamiento diario una vez que se convierta en un hábito.

Sin embargo, tener un panel en casa hace que el tratamiento sea mucho más fácil y cómodo que tener que acudir a una clínica cada vez que se necesita tratamiento.

Resultados mejores y más rápidos con la serie TheraPRO

Utilizar un dispositivo de terapia de luz potente y de grado médico de una empresa legítima y con buena reputación es otro factor importante para lograr resultados.

TheraPRO  presenta el tratamiento más completo disponible, incluyendo longitudes de onda R+, longitudes de onda NIR+ y también trazas de longitudes de onda azules.

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