Errores comunes que se deben evitar con la terapia de luz roja

Error #1: Estar demasiado cerca o demasiado lejos durante el tratamiento

Un error común es pararse demasiado cerca o demasiado lejos de un panel de terapia de luz roja.

Acercarse demasiado a un dispositivo evitará que las longitudes de onda se mezclen cuando entren en contacto con la piel. Básicamente, esto anula los beneficios de estimular las mitocondrias con múltiples longitudes de onda simultáneamente.

También es por esta razón que dispositivos como las máscaras de terapia de luz roja son menos ideales para el tratamiento que los paneles de terapia de luz roja. El contacto cercano bloquea esencialmente la proyección de los diodos luminosos.

El calor que se siente al estar demasiado cerca de un panel de terapia de luz roja tampoco puede ser ideal.

Estar demasiado lejos también puede reducir la intensidad del tratamiento.

Recomendamos una distancia de 20 a 35 cm para tejido profundo o de 40 a 60 cm para terapia cutánea superficial durante el tratamiento.

Error nº 2: utilizar el dispositivo de terapia de luz roja incorrecto

Los paneles de cuerpo completo ofrecen el mejor tratamiento en todos los escenarios porque tratan las mitocondrias en todo el cuerpo, lo que resulta en la curación de todas las partes del cuerpo que de otro modo podrían ser atacadas específicamente.

Si bien puede parecer contradictorio, esto explica por qué los dispositivos que apuntan a áreas específicas ya no son efectivos para curarlas, con la única excepción potencial siendo la exposición a la luz azul, que destruye las bacterias en la superficie de la piel.

Los paneles más pequeños son menos efectivos que los más grandes, y los dispositivos que no son de panel rara vez valen la pena y, a menudo, ni siquiera son más baratos.

Error nº 3: utilizar longitudes de onda incorrectas en la terapia con luz roja

Los paneles de terapia de luz roja parecen similares en el exterior, pero las longitudes de onda que emiten pueden diferir significativamente, y las longitudes de onda en sí son una gran parte de lo que causa la estimulación mitocondrial.

Cuanto más larga es la longitud de onda, más profundamente penetra en la piel. El uso de múltiples longitudes de onda garantiza una penetración terapéutica no invasiva más allá de la piel a varias profundidades. Si bien se debe maximizar la exposición del área superficial, lo mismo ocurre con la exposición a longitudes de onda saludables y estimulantes desde la superficie hasta lo más profundo posible.

La luz infrarroja cercana es ideal para tratar los signos del envejecimiento, el daño solar, el acné, la rosácea, la psoriasis, la piel arrugada y las estrías. Mientras tanto, la luz NIR+ es necesaria para tratar el dolor muscular, los hematomas profundos, el dolor en las articulaciones, la curación y la inflamación sistémica. Para una curación de tejidos extremadamente profunda y para activar las "proteínas de choque térmico" del cuerpo, los usuarios deben buscar un panel que emita longitudes de onda de 1064 nm.

Los dispositivos con una variedad de longitudes de onda ofrecen una flexibilidad óptima y mejores resultados durante el tratamiento.

La terapia con luz azul es mejor para tratar las bacterias que causan el acné en la superficie de la piel. Green Light mostró cierta promesa, pero menos valor terapéutico general. Los demás tonos de la gama cromática, sin embargo, se quedan cortos en cuanto a eficacia. Esto incluye dispositivos de terapia de luz amarilla, cian, violeta, etc.

El punto clave es buscar un rango de longitudes de onda de luz roja y los rastros de luz azul tampoco estarían de más.

Error #4: Cubrir el cuerpo mientras se usa la terapia de luz roja

La terapia con luz roja funciona mejor cuando se aplica sobre la piel limpia y desnuda. La ropa, el maquillaje, los polvos faciales, la henna, los aceites y las lociones pueden bloquear y dispersar la luz.

Por este motivo, justo después de la ducha suele ser el momento perfecto para una sesión de terapia con luz roja.

En general ocurre lo mismo con la ropa. La terapia con luz roja funciona mejor cuando la piel está expuesta al máximo.

Error #5: Sesiones de tratamiento de terapia de luz roja poco frecuentes

La terapia con luz roja generalmente requiere al menos algunas semanas antes de que se vean los resultados. Durante este tiempo, es importante mantener un tratamiento regular.

Funciona a nivel celular. Una vez que se tratan las células individuales y se restablece su función, el cuerpo necesita tiempo para que los efectos se hagan evidentes.

Hacer la terapia con luz roja de vez en cuando no le dará grandes resultados. Para obtener resultados óptimos, los usuarios deben intentar realizar sesiones de hasta 20 minutos, cuatro días a la semana.

La terapia constante con luz roja ayuda a las células en todas las etapas al mismo tiempo: células emergentes, maduras y dañadas.

Error #6: Sesiones de tratamiento excesivamente largas

Los usuarios aprovechan al máximo la terapia con luz roja realizando sesiones de tratamiento diarias. Siempre que los usuarios sigan las pautas de tratamiento, no experimentan ningún efecto secundario.

Algunos usuarios se sentirán tentados a recibir un tratamiento más intenso al realizar sesiones de tratamiento más largas de lo recomendado. Esto puede parecer ideal para un usuario muy comprometido, pero no es recomendable.

En el mejor de los casos, el usuario experimentará resultados decrecientes tras sesiones muy largas y, en el peor de los casos, experimentará efectos secundarios menores, como enrojecimiento de la piel. Debemos enfatizar que no existe riesgo de eventos adversos graves como resultado de tiempos de tratamiento excesivamente prolongados. Estos no se recomiendan principalmente porque dan como resultado rendimientos significativamente disminuidos.

En cierto modo, la terapia con luz roja es como alimento para las células. Al proporcionarles pequeñas cantidades de luz diariamente, funcionarán maravillosamente. Al estar "saturado" con sesiones excesivamente largas, la mayor parte de la energía simplemente se desperdicia.

Para aquellos que tienen más tiempo libre para optimizar su salud, hay muchas otras cosas que pueden hacer, ¡como ejercicio y meditación!

Error #7: Olvidar tratamientos complementarios

La terapia con luz roja es una práctica excelente y funciona aún mejor cuando se combina con muchos elementos de un estilo de vida saludable.

Se ha demostrado que trata numerosas afecciones crónicas, que también se ven favorecidas por una buena nutrición y potencialmente por otros tratamientos recomendados por los médicos.

Recomendamos que los usuarios consulten a un médico para maximizar sus posibilidades de lograr una salud óptima y/o tratar cualquier enfermedad.

Error #8: Esperar resultados de la noche a la mañana

La terapia con luz roja puede tardar varias semanas o más antes de que comiencen a aparecer los resultados. Será más fácil realizar el tratamiento diario una vez que se vuelva habitual.

Sin embargo, tener un panel en casa hace que el tratamiento sea mucho más fácil y cómodo que tener que acudir a una clínica cada vez que se necesita tratamiento.

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El uso de un potente dispositivo de fototerapia de calidad médica de una empresa legítima y de buena reputación es otro factor importante para obtener resultados.

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