Guía completa sobre la terapia de luz roja
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¿Qué es la terapia de luz roja?
El cuerpo humano es altamente sensible a la luz. La terapia de luz roja utiliza fotones de luz visible de bajo nivel y luz infrarroja cercana (NIR) en el espectro rojo. Estos son absorbidos por la piel para estimular procesos biológicos positivos en el cuerpo.
Cientos de estudios muestran que las longitudes de onda rojas de 620 a 650 nanómetros (nm) y las longitudes de onda NIR de 810 a 1060 nm se encuentran dentro de una "ventana terapéutica", con beneficios significativos y sin efectos secundarios conocidos.
Los múltiples nombres de la terapia de luz roja
La terapia de luz roja tiene muchos nombres. Exploremos por qué y las diferencias entre algunos de los términos más comunes.
Terapia de infrarrojos
La terapia infrarroja puede referirse al tratamiento con infrarrojo cercano o lejano. Las saunas infrarrojas utilizan longitudes de onda de infrarrojo lejano.
Se diferencia de la terapia de luz roja en que las longitudes de onda superiores a 1000 nm calientan las moléculas de agua en las células, estimulando la producción de "proteínas de choque térmico" como parte del proceso de curación. La luz NIR afecta al cuerpo de forma muy similar a la luz roja, que no genera calor.
Terapia de luz LED
La fototerapia LED se refiere al tratamiento con dispositivos LED, a diferencia del láser. Los LED son muy seguros, ya que generan muy poco calor y no presentan riesgo de quemaduras. Los dispositivos LED de grado médico pueden ofrecer resultados profesionales en la comodidad del hogar, lo cual resulta práctico y económico para tratar enfermedades crónicas o áreas extensas del cuerpo.
Terapia de luz de baja intensidad
La terapia de luz de baja intensidad, o terapia láser de baja intensidad (LLLT), se refiere a la intensidad del láser que no daña el tejido cuando se usa correctamente. También se denomina terapia láser "fría". Los láseres de alta potencia se utilizan quirúrgicamente para matar células específicas o extirpar tejido, pero los láseres fríos se emplean en clínicas dermatológicas para mejorar el aspecto de la piel y reducir los signos del envejecimiento. Tanto los LED como los láseres son eficaces para emitir luz roja/NIR .
Estudios anteriores utilizaban láseres, que ofrecen un haz de luz más concentrado con una penetración tisular ligeramente mayor. Sin embargo, los dispositivos LED ofrecen un área de tratamiento más amplia, lo que los hace más prácticos para afecciones generalizadas. Muchos estudios contemporáneos utilizan ahora LED, lo que significa que los resultados pueden reproducirse en casa con un potente dispositivo de grado médico.
Terapia de luz infrarroja cercana
La terapia de luz infrarroja cercana utiliza longitudes de onda de 810 a 850 nm, que se absorben con mayor profundidad en el cuerpo que las longitudes de onda rojas. La terapia de luz NIR es útil para tratar la inflamación sistémica, el daño nervioso, la reparación muscular profunda, el dolor articular, la lumbalgia e incluso el dolor cerebral. La luz roja se utiliza para la regeneración del cabello y para tratar los signos de envejecimiento, el acné y las afecciones cutáneas crónicas.
Fotobiomodulación
La fotobiomodulación se refiere a formas de luz aplicadas terapéuticamente que utilizan fuentes de luz no ionizantes, como láseres, LED y luz de banda ancha en los espectros visible e infrarrojo. Este proceso no térmico desencadena eventos fotofísicos y fotoquímicos a diversas escalas biológicas. Cada longitud de onda de luz afecta al cuerpo de forma única y todas son beneficiosas en cierta medida. Conocer las ventajas y desventajas de cada longitud de onda nos ayuda a utilizar la longitud de onda adecuada para el propósito correcto.
¿Cómo funciona la terapia de luz roja?
Las longitudes de onda rojas visibles tratan cada capa del tejido cutáneo, mientras que las longitudes de onda NIR penetran significativamente más profundamente en la piel.
Esto pone muchos problemas de salud, como articulaciones artríticas, músculos sobrecargados y afecciones inflamatorias de la piel, al alcance del tratamiento de terapia de luz roja.
Aumento de la producción de energía celular
Favorecer un rendimiento celular óptimo es clave para la curación. Billones de células en el cuerpo tienen funciones especializadas, pero ciertos factores interfieren con su rendimiento.
Los diminutos orgánulos llamados mitocondrias, dentro de cada célula, producen energía convirtiendo la glucosa en trifosfato de adenosina (ATP), el principal combustible de la célula. Cuando las mitocondrias no producen suficiente ATP, la célula no puede repararse eficazmente, defenderse de patógenos ni realizar sus funciones correctamente.
Esto se denomina disfunción mitocondrial y se cree que es la causa principal de la mayoría de las enfermedades graves. Se observa en el envejecimiento rápido de la piel, trastornos autoinmunes y otras enfermedades.
A medida que la piel absorbe los fotones de luz roja y NIR, entran en contacto con moléculas fotosensibles llamadas cromóforos. Esto excita las mitocondrias y estimula la producción de ATP . Cuando las células producen más energía, pasan de la autoconservación a la función.
Cuando todas las células de un área de tratamiento se “renuevan”, su renovada vitalidad se manifiesta rápidamente en una mejor salud.
Hormesis
Los siguientes mecanismos de acción principales trabajan juntos para ayudar a la curación en un proceso llamado hormesis.
El término hormesis se refiere a una relación dosis-respuesta en la que una dosis baja de un estímulo estresante activa una respuesta adaptativa que aumenta la resistencia de la célula u organismo.
En la terapia de luz roja, el estímulo creciente proviene del nivel de irradiación. En la dosis adecuada, esto estimula eficazmente la curación.
El ejercicio es un ejemplo de hormesis. Con moderación, el ejercicio es beneficioso. Aumenta temporalmente los radicales libres en los músculos a medida que se descomponen con el esfuerzo, lo que estimula una respuesta regenerativa que resulta en músculos más grandes y fuertes. Sin embargo, el ejercicio demasiado rápido y con demasiada intensidad puede causar daño muscular permanente.
La terapia de luz roja activa muchos de los mismos efectos biológicos que el ejercicio moderado.
Inflamación reducida
La inflamación crónica es una causa importante de disfunción mitocondrial. La inflamación aguda a corto plazo es una respuesta inmunitaria temporal a una lesión o infección y forma parte natural del proceso de curación.
Pero si el proceso inflamatorio continúa incluso cuando no hay peligro presente, la inflamación comienza a dañar las células. La inflamación crónica está implicada en la enfermedad de Alzheimer, el cáncer, el asma, el acné, las enfermedades cardíacas, la artritis reumatoide y otras afecciones.
La terapia de luz roja tiene potentes efectos antiinflamatorios . Algunos de sus beneficios pueden deberse a su efecto en el bioma intestinal (mediante su aplicación en el abdomen), donde reduce la inflamación crónica y favorece la salud de las bacterias intestinales, vitales para la respuesta inmunitaria.
circulación mejorada
Un buen flujo sanguíneo y linfático es esencial para la salud y la curación. La sangre transporta oxígeno, nutrientes y células inmunitarias a las zonas dañadas. La linfa elimina los desechos y las toxinas que dificultan la función celular.
La luz roja/NIR actúa como vasodilatador y se ha utilizado para tratar la disfunción vascular en pacientes diabéticos y aumentar la circulación sanguínea en diabéticos con heridas crónicas en las piernas.
La terapia de luz roja también estimula la producción de células endoteliales , que forman las paredes de los capilares sanguíneos y linfáticos.
Aumento de la producción de colágeno y elastina.
El colágeno se asocia con mayor frecuencia a una piel joven (esta proteína constituye aproximadamente el 80 % de la piel), pero también está presente en músculos, articulaciones y tejido conectivo. La producción de colágeno puede verse alterada por el envejecimiento, la inflamación crónica y otros factores.
La terapia de luz roja estimula la síntesis de colágeno para ayudar con el antienvejecimiento , la cicatrización de heridas y el dolor articular. Incluso puede reducir la progresión de la osteoartritis al estimular la producción de colágeno tipo 3, presente en el cartílago.
La terapia de luz roja también estimula la producción de elastina y ácido hialurónico . La elastina es la proteína que permite que la piel se recupere tras el estiramiento. El ácido hialurónico también ayuda a que la piel se estire y favorece la cicatrización de heridas.
En un estudio en el que participaron 113 participantes, el grupo de tratamiento con terapia de luz roja experimentó una mejora significativa en la apariencia de la piel, así como una piel más suave y una mayor densidad de colágeno intradérmico.
Reduce las citocinas inflamatorias
En un artículo de 2013, el investigador de terapia de luz, Dr. Michael Hamblin, afirmó que un solo tratamiento de terapia de luz roja puede reducir las citocinas inflamatorias hasta 24 horas después del tratamiento.
Las citocinas son proteínas implicadas en la comunicación de señales de dolor; por lo tanto, la reducción de las citocinas inflamatorias puede conducir a una menor percepción del dolor.
Activación de células madre
La terapia con luz roja y NIR activa la producción de células madre en la médula ósea. Estas células maestras, o células no especializadas, se encuentran en todo el cuerpo en estado latente. En respuesta a una lesión o infección, el torrente sanguíneo transporta células madre a la zona afectada. Allí, se desarrollan en el tipo celular que el cuerpo necesita.
Los beneficios de la terapia de luz roja
La terapia de luz roja promueve una verdadera curación al abordar la causa raíz en lugar de simplemente tratar los síntomas.
En esta sección, abordaremos los usos más comunes de esta terapia segura y no invasiva. Puede encontrar información más detallada sobre las diversas aplicaciones de la terapia de luz roja en el Centro de Artículos y Ciencias .
Antienvejecimiento
Se ha comprobado clínicamente que la terapia de luz roja reduce las líneas de expresión y arrugas , reduce el daño solar y suaviza la piel. Podrás ver resultados en tan solo tres semanas de uso diario. El mantenimiento continuo puede mantener tu piel con un aspecto joven y radiante.
Artritis y salud articular
La terapia de luz roja puede aliviar el dolor y restaurar la movilidad causada por la osteoartritis, la artritis reumatoide, los trastornos de la articulación sacroilíaca y otros problemas articulares.
La mayoría de los casos de artritis se clasifican como osteoartritis (OA) o artritis degenerativa causada por el uso excesivo (no por el envejecimiento). Un porcentaje menor de personas padece artritis inflamatoria, como la artritis reumatoide (AR) y la artritis psoriásica (APs). Independientemente del tipo de artritis, la terapia de luz roja puede ayudar a recuperar la movilidad y aliviar el dolor .
La terapia de luz roja puede complementar la fisioterapia convencional y retrasar la necesidad de una cirugía de reemplazo articular . En un estudio, los pacientes experimentaron un aumento del grosor del cartílago sinovial y femoral tras el tratamiento con luz roja. También puede reducir significativamente el dolor artrítico, disminuir la rigidez matutina y reducir la inflamación .
Salud ósea
La terapia de luz roja puede ayudar a acelerar la curación de fracturas óseas . Mejora la formación de vasos sanguíneos, aumenta los factores de crecimiento óseo y la mineralización , acelerando la reconstrucción de la densidad ósea tras una fractura.
Salud cerebral
La luz NIR puede tratar afecciones cerebrales. La fototerapia transcraneal proyecta longitudes de onda NIR en la frente. La fototerapia transnasal consiste en proyectar luz a través de la cavidad nasal hacia las áreas centrales del cerebro.
La terapia de luz ayuda a las neuronas dañadas a recuperarse y sanar a través de la estimulación mitocondrial, la reducción de la inflamación y el aumento de la circulación.
Varios estudios, incluido este, muestran que la terapia de luz roja transcraneal puede mejorar la función cognitiva en pacientes con demencia, ayudar en la curación de lesiones cerebrales traumáticas (LCT) y accidentes cerebrovasculares, aliviar trastornos psiquiátricos y del estado de ánimo como la ansiedad y la depresión, retardar o revertir el deterioro cognitivo relacionado con la edad y aliviar los síntomas de trastornos neurodegenerativos como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.
Deterioro cognitivo relacionado con la edad Trastornos neurodegenerativos
La terapia de luz NIR es un tratamiento potencial prometedor para la demencia, la enfermedad de Alzheimer (EA) y la enfermedad de Parkinson (EP).
La demencia, que incluye la enfermedad de Alzheimer, afecta aproximadamente a 7 millones de adultos estadounidenses, y se espera que ese número aumente a medida que la generación del Baby Boom envejece.
Los pacientes con demencia leve a moderadamente grave recibieron 12 semanas de tratamiento, que incluyeron sesiones semanales de terapia transcraneal/transnasal en la clínica y fototerapia intranasal diaria en casa. La segunda fase consistió en un período de 4 semanas sin tratamiento. Tras 12 semanas, se observó un progreso significativo en la recuperación de la memoria , la atención visual, la alternancia de tareas, la función cerebral ejecutiva y otros indicadores del rendimiento cognitivo.
Los pacientes también durmieron mejor, tuvieron menos ataques de ira y ansiedad, y deambularon menos después del tratamiento. Dado que durante el período sin tratamiento se observaron disminuciones significativas, los autores sugieren que el tratamiento continuo podría ser vital para el manejo de la demencia y la EA.
La enfermedad de Parkinson se caracteriza por la degeneración lenta de las neuronas implicadas en la función motora y no motora. Un estudio centrado en el deterioro cognitivo relacionado con la edad también observó reducciones en los temblores y mejoras en el equilibrio en pacientes con demencia relacionada con la EP.
El párkinson se desarrolla tras la muerte masiva de neuronas en el mesencéfalo. Los autores afirman que la terapia de luz infrarroja cercana (NIR) puede estabilizar las neuronas moribundas , lo que podría ralentizar la progresión de la enfermedad.
Lesiones cerebrales traumáticas y accidentes cerebrovasculares
Las personas con una lesión cerebral traumática (LCT) o un accidente cerebrovascular pueden experimentar trastornos psiquiátricos y deterioro cognitivo, incluidos cambios de humor, ansiedad, depresión y problemas de memoria y concentración.
La terapia de luz NIR puede reducir la inflamación y el estrés oxidativo, estimular la producción de ATP, iniciar la neurogénesis (formación de nuevas neuronas y células gliales) e iniciar la sinaptogénesis (formación de canales de comunicación llamados sinapsis entre las células cerebrales).
Esto ayuda en la curación y restauración del tejido cerebral dañado y mejora la función ejecutiva , el aprendizaje verbal y otros marcadores cognitivos.
Complicaciones de la COVID-19, incluido el síndrome de fatiga crónica
La terapia de luz roja regula la respuesta inmunitaria en pacientes con COVID-19, lo que es una noticia especialmente buena para quienes padecen “COVID prolongada”.
La encefalomielitis miálgica o síndrome de fatiga crónica (SFC) es una enfermedad multisistémica compleja actualmente considerada incurable y puede ser una complicación del COVID-19.
Un interesante estudio de 2020 sugiere que el uso de luz roja para estimular el eje del microbioma intestino/pulmón puede ayudar a curar enfermedades crónicas relacionadas con la COVID-19, incluido el síndrome de fatiga crónica.
¿Por qué es importante esto? Como dijo el antiguo médico Hipócrates: «Toda enfermedad empieza en el intestino». Hoy sabemos que no se equivocaba.
El microbioma intestinal, o el entorno bacteriano beneficioso del sistema digestivo, es un componente esencial del sistema inmunitario. La terapia de luz roja ayuda a tratar enfermedades sistémicas al fortalecer la microbiota intestinal. Esto incluye reducir la susceptibilidad de los pacientes a la COVID-19.
La terapia de luz roja aplicada al pecho puede mejorar la función de las vías respiratorias, la oxigenación de la sangre, reducir la hiperactividad inmunológica para prevenir la inflamación crónica y aliviar la depresión causada por el aislamiento social y la ansiedad por el futuro.
Fertilidad
La terapia de luz roja puede mejorar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres al aumentar la producción natural de testosterona en los hombres y mejorar la calidad de los óvulos en las mujeres.
Fibromialgia
El dolor y la debilidad muscular de la fibromialgia pueden aliviarse con terapia de luz roja. El tratamiento se centra en toda la jerarquía de mecanismos implicados en el origen y la regulación del dolor.
Recrecimiento del cabello
La terapia de luz roja promueve el crecimiento de cabello nuevo en personas con pérdida de cabello de patrón masculino y femenino, también conocida como alopecia androgénica. Actúa estimulando las fases anágena y telógena en los folículos pilosos e inhibiendo la fase catágena (regresión a la latencia), manteniendo así los folículos pilosos en la fase de crecimiento durante más tiempo.
hipotiroidismo de Hashimoto
La tiroides regula los procesos metabólicos del cuerpo. El hipotiroidismo provoca una ralentización drástica de los sistemas corporales, lo que provoca fatiga, aumento de peso, depresión, deterioro cognitivo, sensibilidad al frío y debilidad muscular.
Entre 2006 y 2009, los participantes del estudio con hipotiroidismo fueron tratados con luz de 830 nm y muchos pudieron reducir significativamente su uso de levotiroxina, lo que sugiere que la terapia de luz roja es eficaz para mejorar la función tiroidea .
Aunque los estudios son escasos, la promesa está ahí, ya que la inflamación es la principal causa del hipotiroidismo autoinmune y la terapia de luz roja tiene poderosas propiedades antiinflamatorias.
Respuesta antiinflamatoria
La inflamación crónica se considera la causa principal de la mayoría de las enfermedades; reducirla es fundamental para la curación. La terapia de luz roja tiene potentes efectos antiinflamatorios . Además de su efecto curativo, el tratamiento puede utilizarse de forma preventiva para reducir la inflamación y, por lo tanto, eliminar la causa de problemas de salud graves.
Función inmunológica
La inflamación aguda es una función beneficiosa del sistema inmunitario, pero la inflamación crónica inhibe la capacidad del cuerpo para protegerse. El artículo del Dr. Hamblin de 2017 analiza un aumento temporal de la inflamación para favorecer la curación; una vez que la respuesta inflamatoria ya no es necesaria, la luz roja la inhibe. Esta capacidad para regular a la baja el proceso inflamatorio es importante para trastornos articulares, lesiones y otros problemas de salud.
Recuperación muscular
Tanto para los atletas de fin de semana como para los atletas de élite, la terapia de luz roja puede aumentar el rendimiento atlético, prevenir el dolor muscular de aparición tardía ( DOMS ) y curar y regenerar el tejido muscular dañado.
La terapia de luz roja/NIR antes y después del ejercicio puede aumentar el rendimiento deportivo, reducir el tiempo de recuperación, aumentar la masa muscular y disminuir la inflamación. Incluso se ha sugerido que la terapia de luz roja podría proporcionar una ventaja competitiva injusta.
Salud bucal
El dolor bucal puede ser molesto. La terapia de luz roja puede reducir la hipersensibilidad dentinaria y aliviar el dolor causado por la disfunción de la articulación temporomandibular (ATM).
Neuropatía y salud nerviosa
Un estudio de 2017 concluyó que las células nerviosas responden bien a los efectos bioestimulantes de la terapia de luz NIR. En primer lugar, el tratamiento reduce la inflamación para que las células nerviosas tengan la oportunidad de sanar y regenerarse. Posteriormente, promueve la regeneración nerviosa , necesaria para restaurar la función del sistema nervioso.
La terapia de luz roja estimula la producción de células de Schwann , que forman la vaina de mielina protectora que rodea los nervios. También estimula a los fibroblastos a producir colágeno, que contribuye al funcionamiento normal de las neuronas. Juntos, las células de Schwann y los fibroblastos trabajan juntos para formar un cordón que conecta las neuronas dañadas con las sanas.
Alivio del dolor
Ya sea que su dolor sea agudo debido a una lesión o tenga dolor crónico de espalda o rodilla, se ha demostrado que la terapia de luz roja es eficaz para aliviar muchos tipos de dolor:
- nervios pinzados
- Hombro congelado
- Dolor lumbar
- Espondiloartritis anquilosante
- Artrosis degenerativa de la rodilla
Salud respiratoria
La inflamación puede causar diversas complicaciones respiratorias. La terapia con luz roja puede reducir la inflamación en pacientes con fibrosis pulmonar , enfermedad pulmonar obstructiva crónica ( EPOC ), asma bronquial y rinitis alérgica .
Salud de la piel
La terapia de luz roja es conocida como tratamiento para el rejuvenecimiento de la piel. También trata trastornos cutáneos inflamatorios crónicos, como la psoriasis , el eccema , el acné y la rosácea . El tratamiento regular y continuo puede lograr la remisión de los trastornos cutáneos.
Numerosos estudios confirman los efectos beneficiosos de la luz roja e infrarroja sobre la piel, incluido este estudio histórico .
Dormir
Dormir bien es esencial para el funcionamiento cognitivo, la salud emocional y la salud física. En 2012, 20 jugadoras de baloncesto de élite recibieron 30 minutos de terapia de luz roja cada noche durante 14 días. Los resultados incluyeron niveles séricos más altos de melatonina , mejor sueño y mejor rendimiento de resistencia.
Tendinitis y otras lesiones deportivas
La terapia de luz roja puede tratar fracturas óseas, esguinces, distensiones musculares y otras lesiones deportivas.
Muchos equipos deportivos profesionales utilizan la terapia de luz roja como parte de su entrenamiento diario para acelerar la recuperación y permitir que los atletas regresen a entrenar rápidamente después de una lesión.
Los atletas universitarios con esguinces, contusiones, tendinitis y lesiones de ligamentos mostraron una reincorporación más rápida a la actividad física tras el tratamiento con luz de 830 nm. El grupo de tratamiento pudo volver a entrenar en poco menos de 10 días, en comparación con un promedio de 19 días en el grupo de control.
Pérdida de peso y reducción de la celulitis
Puede resultar sorprendente que la terapia de luz roja pueda ayudar a perder peso, pero varios estudios confirman que así es.
Se pidió a veinte mujeres obesas que realizaran entrenamiento aeróbico y de resistencia; un grupo también recibió tratamiento con luz NIR, lo que resultó en una mayor reducción de la grasa visceral y de la circunferencia del cuello y la cintura . Igualmente importante, el grupo de tratamiento desarrolló niveles más altos de leptina (la hormona que inhibe el apetito).
La terapia de luz roja puede provocar que las células grasas desarrollen perforaciones temporales que les permiten liberar lípidos : hasta el 80 % de los lípidos después de tan solo cuatro minutos y más del 90 % después de seis minutos. Los lípidos liberados se convierten en dióxido de carbono y se expulsan naturalmente del cuerpo.
Cicatrización de heridas
La terapia de luz roja puede minimizar el tiempo de recuperación tras una cirugía y acelerar la cicatrización de heridas en cualquier etapa. Cuando se aplica inmediatamente después de una lesión o cirugía, la luz roja puede reducir la cicatrización al asegurar que las células emergentes se desarrollen en piel normal en lugar de tejido cicatricial.
Una breve historia de la terapia de luz roja
La terapia de luz, o “helioterapia”, ha sido utilizada durante milenios por curanderos que comprendían las propiedades curativas de la luz solar.
- En 1666, Sir Isaac Newton descubrió que la luz solar consta de muchas longitudes de onda diferentes. A finales del siglo XIX, se aislaron por primera vez longitudes de onda individuales mediante luz artificial.
- El Dr. Niels Ryberg Finsen utilizó por primera vez luz ultravioleta artificial con fines terapéuticos en 1893. Más tarde recibió el Premio Nobel por sus tratamientos de la tuberculosis con luz ultravioleta y de las cicatrices de viruela con luz roja.
- Albert Einstein explicó por primera vez la teoría de la emisión estimulada en 1917, que se convirtió en la base para la invención del láser.
- El láser se desarrolló en 1962 y el dispositivo de terapia láser de baja intensidad del médico húngaro Endre Mester se lanzó en 1967 para tratar el cáncer de piel y acelerar la cicatrización de heridas.
- Los primeros diodos emisores de luz (LED) prácticos fueron desarrollados en 1962 por Nick Holonyak Jr., ofreciendo una alternativa eficiente a las bombillas incandescentes. Al igual que los láseres, los LED pueden producir una sola longitud de onda de luz.
- A principios de la década de 1990, investigadores de la NASA experimentaron con luces adecuadas para el cultivo de plantas en el espacio. Los investigadores que cuidaban las plantas observaron que la exposición a la luz LED roja aceleraba la curación de las lesiones en las manos. Esto despertó el interés en el uso de la luz roja para prevenir la pérdida muscular y la lenta recuperación que experimentan los astronautas en gravedad cero. La investigación sobre la terapia de luz roja comenzó en serio.
- En 2012, investigamos y desarrollamos el primer espectro de 12 longitudes de onda de la industria para horticultura. El primer panel LED de alta potencia apareció en 2016. Presentaba una longitud de onda roja y una longitud de onda NIR.
- Los avances en la tecnología LED durante la última década han generalizado la terapia de luz roja, cuando antes el tratamiento estaba limitado a los profesionales sanitarios.
- Hoy en día, los investigadores tienen una comprensión más profunda de los mecanismos de acción detrás de este tratamiento natural y están surgiendo más aplicaciones de tratamiento.
Efectos secundarios de la terapia de luz roja
Hasta la fecha, no se han reportado efectos secundarios graves derivados de la terapia de luz roja. Las personas con piel muy sensible pueden experimentar enrojecimiento y tirantez temporales, probablemente debido al aumento de la circulación sanguínea en la zona tratada. Esto puede evitarse con tratamientos más cortos.
La terapia de luz roja es segura incluso para zonas sensibles del cuerpo, como los ojos y los testículos. De hecho, se ha utilizado para mejorar la salud ocular y aumentar la testosterona. Si bien la terapia de luz roja puede mejorar la salud ocular, la luz intensa que emite un dispositivo LED potente puede causar fatiga visual. Los tratamientos oculares no deben durar más de tres minutos y siempre deben realizarse bajo la supervisión de un oftalmólogo. Cuando no esté tratando sus ojos, use gafas protectoras de la luz.
Los numerosos estudios realizados sobre la terapia de luz roja han utilizado tiempos de tratamiento de entre 3 y 20 minutos. Dentro de este rango, la respuesta biológica del cuerpo a la luz roja es favorable. Si bien no se han reportado efectos adversos inmediatos durante tratamientos de más de 20 minutos, una mayor duración no es mejor, ya que los procesos biológicos estimulados por la luz no pueden acelerarse.
Tratamiento de terapia de luz roja en casa vs. profesional
En el pasado, el tratamiento de terapia de luz roja solo estaba disponible a través de dermatólogos, clínicas de bienestar, spas y fisioterapeutas que tenían dispositivos de terapia de luz que podían brindar la intensidad de luz necesaria para obtener beneficios terapéuticos.
Hoy en día, usted puede disfrutar de los mismos resultados con un dispositivo de terapia de luz roja de grado médico y alta potencia, sin los costos de tratamiento ni los viajes constantes.
Tenga en cuenta que los dispositivos portátiles pequeños no producen resultados óptimos debido a su baja potencia. Para obtener los máximos beneficios terapéuticos, elija un dispositivo de fototerapia de alta potencia que ofrezca la máxima potencia lumínica.
Una combinación de longitudes de onda es beneficiosa. Algunos dispositivos LED incluyen luz roja e infrarroja cercana . Hoy en día, existen dispositivos que también incluyen luz azul, además de luz roja e infrarroja cercana, para obtener beneficios más completos, desde la salud de la piel hasta el control del dolor.
Ya sea que realice tratamientos de luz en una clínica o en su casa, necesitará constancia y paciencia, además de una luz LED de alto rendimiento.
El uso diario es excelente, pero el tiempo que se tarda en ver resultados depende del tratamiento específico. Algunos beneficios serán inmediatos, mientras que otros pueden tardar meses en aparecer.
Soluciones de terapia de luz roja
Los dispositivos TheraPRO de TheraFactor® líderes en la industria cuentan con varios componentes clave:
- La mayor salida de energía luminosa (irradiancia) en su clase de potencia
- Dispositivos de grado médico aprobados por la FDA para obtener resultados profesionales
- Una combinación patentada de 8 longitudes de onda rojas y NIR diferentes, además de una longitud de onda azul basada en una extensa investigación sobre terapia de luz.
Una forma natural de mejorar el bienestar
La terapia de luz roja es un tratamiento natural, no invasivo que estimula efectos biológicos beneficiosos para una increíble variedad de aplicaciones específicas y generalizadas.
Cada vez hay más estudios que respaldan la terapia de luz roja como complemento a los tratamientos médicos convencionales. No olvide consultar el artículo y el centro científico de TheraFactor para descubrir las diversas maneras en que la terapia de luz roja puede beneficiar su salud.
