Piel más sana y tersa gracias al uso de la terapia de luz roja

La terapia de luz roja es una herramienta innovadora que muchas personas utilizan para tratar diversos problemas de la piel. Aunque es una forma de terapia más reciente, su uso para mejorar la salud y la calidad de la piel se ha popularizado en el cuidado de la piel tradicional, ayudando a las personas a lograr sus objetivos de salud cutánea.

Las personas utilizan la terapia de luz roja en la piel para una variedad de afecciones, que incluyen:

• Promover la cicatrización de heridas
• Reducir los síntomas de la psoriasis
• Mejorando el melasma
• Reducción de la hiperpigmentación postinflamatoria
• Reducción de arrugas y líneas
• Mejorar la fuerza y elasticidad de la piel.
• Mejorar el acné
• Mejorando cicatrices y estrías
• Reducción de las manchas de la edad

Aunque no está estrictamente relacionada con la piel, la terapia de luz roja también se utiliza para estimular el crecimiento del cabello en la cabeza o la cara en personas con áreas de baja densidad capilar.

¿Qué es la terapia de luz roja?

La terapia de luz roja es una forma innovadora de fototerapia que recientemente ha ganado popularidad. Esta terapia utiliza longitudes de onda específicas de luz en el espectro rojo e infrarrojo para estimular cambios biológicos en el cuerpo. Se cree que estos cambios son los responsables de las mejoras en la piel que experimentan las personas con la terapia de luz roja.

Terapia de luz

Algunas personas con mentalidad científica y poco familiarizadas con la fototerapia pueden mostrarse inicialmente escépticas ante el concepto de las fototerapias en general. La idea de que simplemente iluminar una zona del cuerpo pueda causar un efecto biológico puede parecer absurda al principio; sin embargo, existen numerosos ejemplos de cómo la luz produce cambios biológicos.

El ejemplo más llamativo de cómo la luz crea un efecto biológico es el proceso de fotosíntesis, en el que las células vegetales absorben la luz y capturan su energía, combinando dióxido de carbono y agua para producir oxígeno y azúcar.

Aunque los humanos no realizan la fotosíntesis, existen muchos procesos biológicos en los que se sabe y acepta que la luz influye en el cuerpo. Estos incluyen:

• Producción de vitamina D : La exposición a longitudes de onda específicas de luz ultravioleta estimula la producción de vitamina D en las células cutáneas. La vitamina D sintetizada mediante la estimulación de la luz solar u otras fuentes de luz ultravioleta se considera más eficaz y eficiente que tomar suplementos de vitamina D o consumir alimentos ricos en ella.
• Producción de melanina : La exposición a la luz ultravioleta estimula la producción de melanina, la molécula que le da a la piel un tono más oscuro. El aumento de la producción de melanina es lo que le da el bronceado después de un tiempo de exposición al sol.
• Conjugación de la bilirrubina : La bilirrubina es un subproducto químico de la descomposición de las células sanguíneas. Si bien en la mayoría de las personas el hígado descompone rápidamente la bilirrubina en otras sustancias químicas, un proceso llamado "conjugación", los bebés muy pequeños a veces no pueden conjugar la bilirrubina, lo que provoca su acumulación a niveles tóxicos. La luz ultravioleta puede utilizarse para conjugar la bilirrubina en estos bebés [1], previniendo así la toxicidad que puede provocar daño cerebral.
• Visión : Para la mayoría de las personas, la visión puede ser fácil de subestimar; sin embargo, el proceso de la visión es un efecto biológico causado por la luz. Las células fotosensibles del ojo experimentan un cambio químico al exponerse a la luz, lo que provoca no solo la percepción consciente de la luz, sino también procesos subconscientes que regulan el ciclo sueño-vigilia.

La idea de que la terapia de luz roja crea un efecto biológico en el cuerpo es consistente con siglos de observaciones sobre cómo la luz tiene efectos biológicos.

¿Cómo funciona la terapia de luz roja?

Se cree que la terapia de luz roja funciona estimulando las mitocondrias de las células. Las mitocondrias son pequeños órganos en cada célula; estos órganos subcelulares son conocidos principalmente por ser el componente que produce toda la energía celular. Sin embargo, también desempeñan un papel importante en la reducción de la inflamación celular y la regulación de su longevidad.

La terapia de luz roja utiliza longitudes de onda de luz roja (visible) e infrarrojas (invisibles). Se cree que las longitudes de onda específicas utilizadas en la terapia de luz roja son absorbidas por una molécula mitocondrial llamada citocromo C oxidasa [2]. Esta molécula forma parte de la cadena de transporte de electrones, un grupo de moléculas que lleva a cabo una serie de reacciones químicas que resultan en la producción de energía en la célula. La estimulación de la citocromo C oxidasa probablemente mejora la producción de energía en las células y podría ser la principal causa de los beneficios de la terapia de luz roja.

La historia de la terapia de luz roja

La fototerapia en general atrajo la atención de los científicos médicos alrededor de 1895, cuando el médico danés Niels Ryberg Finsen comenzó a usar la luz para tratar infecciones [3]. Finsen recibió uno de los primeros Premios Nobel de Fisiología o Medicina en 1903 por su trabajo.

Sin embargo, la investigación sobre la terapia de luz roja comenzó casi un siglo después, cuando científicos de la NASA [4] investigaban el uso de longitudes de onda de luz roja para estimular el crecimiento vegetal. Si bien el experimento demostró una mejora en el crecimiento de las plantas, un descubrimiento accidental fue que los científicos que pasaron un tiempo considerable expuestos a la luz roja experimentaron una rápida curación de las heridas cutáneas sufridas.

Este descubrimiento dio origen a una línea de investigación independiente que reveló múltiples beneficios potenciales de la terapia de luz roja. Estos beneficios potenciales incluían no solo una mejor salud de la piel, sino también una mejor calidad del sueño, una disminución de la inflamación y una mejor recuperación muscular.

Efecto de la terapia de luz roja en la piel.

Para comprender completamente cómo la terapia de luz roja puede ayudar a mejorar la calidad y la salud de la piel, es fundamental comprender primero las diferentes maneras en que esta terapia está diseñada para afectarla. Al comprender los efectos de la terapia de luz roja en la piel y sus efectos biológicos, podrá comprender mejor cómo puede ayudarle a alcanzar sus objetivos de salud cutánea .

Producción de colágeno

El colágeno es una molécula esencial para la salud de la piel. Es una molécula conectiva que ayuda a las células cutáneas a adherirse entre sí y a otros tejidos, como las células grasas subcutáneas. El colágeno no solo ayuda a conectar células y tejidos, sino que también proporciona elasticidad a la piel, permitiéndole estirarse y prevenir daños.

El colágeno se produce de forma natural en el cuerpo a partir de los nutrientes presentes en la dieta. Sin embargo, la cantidad de colágeno producido comienza a disminuir lentamente en la mayoría de las personas al llegar a los 25 años [5]. Esta disminución es bastante gradual, disminuyendo solo alrededor de un 1 % anual. Sin embargo, este efecto se agrava y provoca una menor producción de colágeno, que se vuelve más significativa con la edad.

Cuando la producción de colágeno disminuye, la piel pierde elasticidad y tersura. Esto causa las arrugas que aparecen con la edad y la flacidez de la piel. Los niveles bajos de colágeno también hacen que la piel sea más frágil con la edad, haciéndola más propensa a sufrir daños cuando se producen lesiones.

Las investigaciones demuestran [6] que la terapia de luz roja puede estimular las células llamadas fibroblastos en la piel. Estas células son responsables de la producción de colágeno, y el uso de la terapia de luz roja puede fomentar una mayor producción de colágeno. Según científicos de la Facultad de Medicina de Harvard [7], el efecto de la terapia de luz roja sobre los fibroblastos y los niveles de colágeno que producen puede ayudar a mejorar los síntomas del envejecimiento.

Circulación

La circulación sanguínea desempeña un papel crucial en la cicatrización de heridas y lesiones. La sangre no solo transporta el oxígeno necesario para que las células produzcan la energía necesaria para proliferar y sanar, sino que también contiene nutrientes esenciales que sirven como componentes básicos para nuevas células y tejidos.

Una buena circulación también ayuda a combatir infecciones al llevar células inmunitarias a la zona lesionada y ayudar a eliminar desechos y residuos. Esto promueve la cicatrización, pero también reduce el dolor al reducir la inflamación y estimular la cicatrización en la zona lesionada.

Se ha demostrado que la terapia de luz roja promueve la liberación de óxido nítrico en el lugar donde se aplica. El óxido nítrico ayuda a dilatar las arterias donde se encuentra, aumentando el flujo sanguíneo a esa zona específica. Se cree que el efecto de la terapia de luz roja sobre la liberación de óxido nítrico es lo que hace que la terapia de luz roja mejore la circulación [8]. Esta mejora de la circulación es uno de los principales beneficios que puede proporcionar la terapia de luz roja, y probablemente desempeñe un papel importante en muchos de sus efectos.

Proliferación celular

La proliferación celular se refiere a la reproducción celular, lo que conlleva un aumento en el número de células. La proliferación celular es un componente importante del crecimiento y la cicatrización de nuevos tejidos. A medida que las células se multiplican, el cuerpo forma nuevos tejidos y estructuras, reparando el tejido previamente dañado. La tasa de proliferación celular es un factor clave que influye en la velocidad de cicatrización.

Se ha demostrado que la terapia de luz roja promueve la proliferación celular [9], especialmente en células sometidas a estrés. Esto puede conducir a una mejor tasa de cicatrización tisular y una reparación más rápida de las heridas. Se desconoce el mecanismo exacto de la proliferación celular mediante la terapia de luz roja, pero probablemente se deba a una combinación de estimulación mitocondrial y aumento de la circulación.

Inflamación reducida

La inflamación es una respuesta normal del cuerpo a una lesión. La inflamación provoca un aumento del flujo sanguíneo en una zona y una mayor permeabilidad tisular. Estos efectos hacen que la zona se enrojezca y se caliente al tacto a medida que aumenta el flujo sanguíneo. El aumento de la permeabilidad tisular permite que las células inmunitarias y los nutrientes lleguen mejor a la zona afectada, pero también puede provocar hinchazón en la zona lesionada.

La respuesta inflamatoria desempeña un papel importante en la cicatrización. Un mejor flujo sanguíneo y un mayor acceso de las células inmunitarias a la zona afectada contribuyen a su curación a corto plazo. Una consecuencia de la inflamación es el dolor, que indica a la conciencia que hay un problema que debe abordarse.

Si bien la inflamación es esencial a corto plazo, puede ser muy perjudicial si se cronifica. Las personas con enfermedades inflamatorias crónicas, como la artritis reumatoide, experimentan una inflamación constante que causa molestias y dolor, pero que no logra que el cuerpo se repare.

Si bien la inflamación puede ser causada por una enfermedad, también puede deberse a lesiones crónicas o de curación lenta. Las lesiones musculares, las heridas infectadas o los desgarros de ligamentos o tendones pueden aumentar la inflamación. Esto puede dificultar la curación completa, ya que la inflamación es una etapa de la curación que debe detenerse antes de que puedan ocurrir otras etapas.

Si bien la inflamación crónica puede inhibir la cicatrización, uno de los efectos más molestos que causa es el dolor. La hinchazón causada por la inflamación puede provocar dolor y que este persista mientras persistan la hinchazón y la inflamación. La inflamación crónica a menudo causa dolor crónico que es muy difícil de tratar o controlar.

Las investigaciones han demostrado que el efecto de la terapia de luz roja sobre las mitocondrias suprime la inflamación [10]. Esto puede promover una mejor cicatrización, permitiendo que el cuerpo supere las etapas iniciales de la inflamación y alcance una curación más avanzada. La supresión de la inflamación también reduce el dolor, un beneficio que muchas personas buscan con la terapia de luz roja.

¿Qué afecciones de la piel se tratan con la terapia de luz roja?

La terapia de luz roja es una excelente opción para diversos tipos de problemas cutáneos, pero no debe utilizarse para todas las afecciones cutáneas. Sin embargo, existen diversas afecciones cutáneas en las que la terapia de luz roja resulta útil. La terapia de luz roja no debe utilizarse como alternativa a la atención médica prescrita por el médico, sino como terapia complementaria. Siempre debe consultar y seguir las indicaciones de su médico al tratar afecciones cutáneas.

También es importante consultar a un médico al diagnosticar una afección cutánea. Existen muchas causas potenciales de problemas cutáneos, y solo un médico cualificado puede diagnosticar una afección o enfermedad cutánea. Es fundamental nunca intentar diagnosticar una afección cutánea por cuenta propia.

Si tiene una afección cutánea que probablemente pueda aliviar la terapia de luz roja, o para la cual parezca conveniente, no necesita receta médica para comenzar el tratamiento. Sin embargo, es recomendable que informe a su médico sobre su uso de terapia de luz roja.

lesiones

El descubrimiento inicial de que la terapia de luz roja podría tener efectos médicos positivos se produjo en las heridas. El uso de la terapia de luz roja para tratar heridas es uno de los usos más antiguos de esta terapia y se ha demostrado que acelera la cicatrización [11]. Las heridas suelen cicatrizar por sí solas sin tratamiento, a menos que sean graves o estén infectadas, pero pueden sanar más rápidamente con tratamientos eficaces.

La terapia de luz roja se utiliza para acelerar la cicatrización de heridas, ya sean externas que rompen la piel o internas que afectan músculos u otros tejidos. Sin embargo, es importante que las heridas abiertas cicatricen lo más rápido posible, ya que la cicatrización previene infecciones y otras complicaciones. Esto no solo asegura la cicatrización, sino que también ayuda a reducir el riesgo de cicatrices, nuevas lesiones u otras complicaciones.

Soriasis

La psoriasis es una enfermedad de la piel en la que se cree que el sistema inmunitario desencadena una proliferación excesiva de células cutáneas. La psoriasis causa placas descamativas con picazón. Esto puede provocar molestias e irritación cutánea difíciles de eliminar. Una preocupación para muchas personas con psoriasis es su efecto estético, ya que puede causar erupciones visibles y antiestéticas. La capacidad de disimular estas erupciones depende principalmente de las zonas afectadas por la psoriasis.

Existen varios tratamientos potenciales para la psoriasis, aunque ninguno es una cura completa. Uno de los tratamientos más utilizados, que ha demostrado ser beneficioso para las personas con psoriasis, es la fototerapia con luz ultravioleta. Las longitudes de onda de esta fototerapia de alta energía reducen el crecimiento excesivo de células cutáneas y mejoran los síntomas de la psoriasis en las zonas tratadas.

Las personas con psoriasis pueden usar la terapia de luz roja, pero es más probable que mejore los síntomas de dolor e irritación cutánea que las lesiones cutáneas en sí. No obstante, la inflamación y la irritación que causan pueden reducirse con la terapia de luz roja.

Un posible beneficio del uso de la terapia de luz roja para la psoriasis podría ser que ayuda a proteger la piel del daño causado por la luz UV [12]. La luz UV utilizada para tratar la psoriasis puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel, y la terapia de luz roja puede tener un efecto protector. Sin embargo, el grado de protección real de la terapia de luz roja aún se investiga.

Melasma

El melasma, también llamado cloasma o la "máscara del embarazo", es una afección cutánea común que provoca la aparición de manchas oscuras. Si bien el embarazo puede aumentar el riesgo de desarrollar melasma, también puede presentarse en mujeres y hombres no embarazados.

El melasma suele aparecer en el rostro y es más común en mujeres o personas de piel oscura. Las hormonas, la exposición solar, el estrés y las enfermedades tiroideas se consideran factores de riesgo para desarrollar melasma. Si bien el melasma puede desaparecer por sí solo, especialmente si está relacionado con el embarazo o con medicamentos hormonales, también puede ser permanente y, a menudo, reaparece si desaparece por sí solo.

Las personas con melasma suelen usar la terapia de luz roja para mejorar la calidad de la piel y reducir la hiperpigmentación que causa. Estudios sugieren que la terapia de luz roja inhibe una enzima llamada tirosinasa [13] que produce melanina, el pigmento que causa la aparición de manchas de melasma. La terapia de luz roja ayuda a unificar el tono de la piel y puede proporcionar mejoras estéticas a las personas con melasma.

Hiperpigmentación postinflamatoria

La hiperpigmentación postinflamatoria, también llamada hipermelanosis, se produce cuando el cuerpo produce un exceso de melanina en la piel tras una inflamación. En esta afección, la inflamación provoca que las células cutáneas aumenten la producción de melanina, lo que resulta en un oscurecimiento de la piel en las zonas previamente inflamadas.

Aunque la hiperpigmentación postinflamatoria desaparece por sí sola, este proceso puede tardar varios años o más. Dado que la hiperpigmentación postinflamatoria produce una decoloración que puede ser estéticamente indeseable, muchas personas que desarrollan esta afección prefieren probar métodos como la terapia de luz roja para acelerar el proceso.

Al igual que en el caso de las personas con melasma, quienes padecen hiperpigmentación postinflamatoria utilizan la terapia de luz roja por su efecto en la uniformización del tono de la piel y la reducción de las manchas oscuras causadas por el exceso de producción de melanina. Al suprimir la producción de melanina, la terapia de luz roja puede mejorar la decoloración causada por la hiperpigmentación postinflamatoria.

Acné

El acné es una afección cutánea que obstruye los folículos pilosos, lo que provoca la obstrucción de los poros. Esto provoca la aparición de puntos negros y blancos, que pueden infectarse o dejar cicatrices. El acné suele afectar el rostro, creando un defecto estético visible que puede ser muy indeseable.

Las infecciones bacterianas pueden causar acné; sin embargo, los puntos negros y blancos asociados al acné también pueden estar relacionados con muchas otras causas. Se ha estudiado la fototerapia para tratar el acné, y tanto la fototerapia ultravioleta como la fototerapia roja han resultado eficaces [14]. Se cree que la fototerapia ultravioleta ofrece sus beneficios al ayudar a destruir las bacterias que pueden obstruir los poros, mientras que la fototerapia roja mejora la cicatrización y reduce el riesgo de cicatrices a largo plazo.

Cicatrices

Las cicatrices se forman cuando una lesión no sana de forma que la piel o la zona afectada recupere su aspecto original. Pueden formarse después de lesiones, pero también pueden ser preocupantes después de una cirugía o cuando aparecen estrías. Las cicatrices suelen ser un problema a largo plazo que puede ser permanente si no se tratan.

La terapia de luz roja puede ayudar a reducir la probabilidad de formación de cicatrices [15] después de una lesión o a reducir la gravedad de las cicatrices existentes. La disminución de la inflamación y la mejora de la circulación, dos efectos comúnmente asociados con la terapia de luz roja, favorecen la correcta cicatrización de las lesiones. Esto reduce la probabilidad de formación de tejido cicatricial debido a una cicatrización deficiente y aumenta las posibilidades de una curación completa.

Varios efectos asociados con la terapia de luz roja también ayudan a que las cicatrices existentes sanen parcial o completamente. El aumento de la producción de colágeno puede ayudar a que el tejido cutáneo dañado recupere su elasticidad. Esto puede ser especialmente útil para las cicatrices causadas por estrías, como las estrías después del embarazo. El aumento de la circulación y un tono de piel uniforme pueden ayudar a que las zonas con cicatrices sanen mejor, logrando una piel más uniforme y con un aspecto más consistente con su apariencia anterior a la lesión.

Cambios relacionados con la edad

A medida que envejecemos, nuestra piel experimenta diversos cambios. Algunos de estos cambios son estéticos, alterando principalmente la apariencia de la piel. Otros son más estructurales, afectando el funcionamiento de la piel. A menudo, los cambios estructurales conllevan cambios estéticos, ya que afectan la función normal de la piel y aumentan el riesgo de sufrir daños.

Los cambios en la piel relacionados con la edad tienen dos causas principales. En primer lugar, existen cambios normales que ocurren con el envejecimiento. En la piel, la disminución de la producción de colágeno es la principal causa de estos cambios, pero la circulación y los cambios hormonales también pueden influir. En segundo lugar, el daño se acumula con el tiempo. Ya sea por la exposición al sol, el consumo de tabaco o incluso una lesión, cuanto más tiempo tenga la piel para acumular daño, más cambios experimentará.

Además de los cambios relacionados con la edad, a medida que envejecemos, solemos tomar cada vez más medicamentos. Muchos medicamentos pueden afectar la calidad de la piel y causar daños. Si bien no está específicamente relacionado con la edad, la probabilidad de que esto ocurra aumenta con la edad.

Hay tres cambios principales relacionados con la edad que muchas personas experimentan comúnmente a medida que envejecen. Estos incluyen:

• Manchas de la edad : También llamadas manchas hepáticas, las manchas de la edad se vuelven más comunes con la edad. Estas manchas también son más comunes en personas con mayor exposición al sol a lo largo de su vida. Las manchas de la edad aparecen como manchas planas de color marrón, negro o canela en la piel.
• Arrugas : Debido a la menor cantidad de colágeno, la piel tiene menos elasticidad. Esto dificulta que la piel mantenga su forma y provoca la aparición de arrugas. Las arrugas comienzan a desarrollarse en zonas de la piel que suelen estar arrugadas, pero con el tiempo se extienden.
• Fragilidad : A medida que la piel pierde elasticidad y capacidad para mantener su forma, se vuelve más frágil. La menor conectividad entre las células cutáneas facilita que la piel se desgarre o se separe de otras capas de tejido.

La terapia de luz roja se utiliza para reducir los cambios cutáneos relacionados con la edad, estimulando la producción de colágeno y unificando el tono. Al inhibir la producción excesiva de melanina, se consigue un tono más uniforme que ayuda a atenuar las manchas de la edad. El aumento de la producción de colágeno ayuda a que la piel se vuelva más firme y sin arrugas.

Más investigaciones sobre la terapia de luz roja para la salud de la piel

Además de la investigación que ya hemos analizado específicamente sobre diferentes afecciones de la piel, existe un conjunto mucho más amplio de investigaciones que respaldan los beneficios del uso de la terapia de luz roja para promover la salud y el bienestar de la piel.

Estudios sobre la terapia de luz roja para la piel

Los estudios relacionados con la piel que exploran la terapia de luz roja pueden realizarse in vivo en humanos, pero también suelen realizarse in vitro en un entorno de laboratorio con células extraídas de humanos o animales. Las células cutáneas son especialmente adecuadas para estudios in vitro, ya que proporcionan una mayor comprensión de los efectos biológicos que realmente se producen.

Estudios in vitro

En 2015, investigadores realizaron un estudio in vitro [16] exponiendo células humanas cultivadas a luces LED rojas. Los resultados, publicados en el International Journal of Photoenergy , mostraron que la exposición a la luz roja de 660 nm aumentó la velocidad de multiplicación de las células cutáneas y mejoró su migración.

Un artículo del Journal of Wound Management and Research [17], publicado en 2018, también evaluó los efectos de la luz en células cutáneas cultivadas. Los investigadores descubrieron que la luz roja, o la luz roja combinada con luz infrarroja, podía modular la proliferación de fibroblastos y la síntesis de colágeno. También determinaron que la combinación de luz roja e infrarroja producía mejores resultados que la luz roja sola.

En 2019, la Revista de la Academia Americana de Dermatología publicó una investigación [18] que descubrió que el tratamiento de las células cutáneas con luz LED roja e infrarroja de bajo nivel "aumenta significativamente la expresión génica de la sintasa del ácido hialurónico (HAS2) y la elastina (ELN)". Estos genes están relacionados con la producción de ácido hialurónico y elastina, dos moléculas que desempeñan un papel importante para mantener la piel hidratada, tersa y elástica, y que disminuyen con la edad. Los investigadores descubrieron que estos efectos se produjeron en tan solo tres días. Los investigadores señalaron: "Dado que la luz roja e infrarroja de bajo nivel estimuló la producción de varios biomarcadores asociados con los beneficios antienvejecimiento de la piel, estos hallazgos sugieren que los tratamientos con luz roja e infrarroja de bajo nivel presentan oportunidades para tratamientos diarios en el hogar para pacientes con piel fotoenvejecida y fotodañada".

Otro estudio [19], publicado en 2019, examinó los efectos de la terapia de luz roja en la cicatrización de la piel. Publicado en PLOS One , este estudio utilizó piel porcina (de cerdo) in vitro , dañada por investigadores, y luego examinó su recuperación al exponerla a la luz. Los investigadores descubrieron que el uso de luz roja durante al menos 10 minutos aceleró la recuperación de las muestras, mientras que la luz azul y la violeta no lo hicieron.

En 2021, un estudio [20] publicado en la Revista Internacional de Ciencias Cosméticas descubrió que el uso de luz roja o infrarroja para tratar células cutáneas humanas cultivadas aumentaba la expresión de cuatro genes diferentes asociados con la salud cutánea, aumentaba la producción de colágeno y elastina, y mejoraba la conectividad proteica en la piel. El estudio también detectó un aumento en la producción de ATP, la molécula que las células utilizan para obtener energía, al combinar la luz roja y la infrarroja.

Un estudio muy interesante [21], publicado en Frontiers in Oncology en 2022, demostró que la luz roja aplicada a células de melanoma, células de cierto tipo de cáncer de piel, «previno el crecimiento tumoral y aumentó la expresión de marcadores inmunitarios». Estos resultados son muy preliminares y no implican que la terapia de luz roja deba utilizarse para tratar el cáncer de piel; sin embargo, indican que se necesita más investigación sobre esta posibilidad.

Un estudio de 2023 [22] publicado en Lasers in Medical Science analizó cultivos de células cutáneas humanas expuestas a luz roja de 661 nm. El estudio demostró que los cultivos no solo cicatrizaron más rápido al exponerse a esta luz, sino que esta cicatrización se debió en parte a un efecto que permitió que las células se orientaran con mayor eficacia y se desplazaran a las zonas donde eran necesarias.

Estudios in vivo

Un estudio de 2014 [23] publicado en la Revista de Investigación Dermatológica Clínica y Experimental realizó un seguimiento de 29 pacientes que se sometieron a terapia infrarroja de banda ancha una vez al mes durante cinco meses. Tras estos tratamientos, el 76 % de los participantes se mostró satisfecho o muy satisfecho con los tratamientos. Los resultados medidos incluyeron el grado de arrugas en la zona de prueba, las arrugas en las comisuras de los ojos y la flacidez de la piel de las mejillas; más de tres cuartas partes de los participantes notaron cambios en cada una de estas medidas.

En 2020, se publicó un estudio muy importante [24] en la revista Journal of Biophotonics . Este estudio examinó los perfiles de seguridad de la terapia de luz roja, probando sus efectos en un grupo diverso de 155 personas. El estudio observó diferencias específicas en la seguridad de la terapia de luz roja en personas con diferentes pigmentaciones de la piel. En concreto, se descubrió que la terapia de luz roja era segura hasta 320 J/cm² para pieles de color y 480 J/cm² para personas caucásicas no hispanas. Este hallazgo indica que las personas con pigmentación de piel más oscura pueden absorber más luz roja y ser más susceptibles a complicaciones relacionadas con la dosis de la terapia de luz roja.

Un estudio controlado de 2020 [25], publicado en BMJ Open, examinó los efectos del uso de luz roja de alta intensidad para tratar heridas crónicas. El estudio incluyó a 60 personas y concluyó que los efectos terapéuticos del tratamiento en heridas crónicas con cicatrización deficiente son significativos y muy superiores a los de los apósitos convencionales.

Reseñas de la terapia de luz roja para la piel

Además de numerosos estudios independientes que demuestran los beneficios de la terapia de luz roja para la salud de la piel, existen varias revisiones importantes. Estas revisiones recopilan datos de numerosos estudios, lo que ayuda a contextualizar mejor la investigación realizada y sus implicaciones. Las revisiones también desempeñan un papel importante al sugerir posibles nuevas líneas de investigación, protocolos y maneras de fortalecer la investigación existente.

Algunas revisiones importantes recientes sobre el estado de la investigación de la terapia de luz roja relacionada específicamente con la salud de la piel incluyen:

• Una revisión de 2013 [26] publicada en Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery reveló que la terapia de luz roja «parece tener una amplia gama de aplicaciones en dermatología, especialmente en indicaciones que requieren estimulación de la cicatrización, reducción de la inflamación, reducción de la muerte celular y rejuvenecimiento de la piel». La revisión también señaló que podría reducir el daño causado por la luz ultravioleta, tanto previniéndolo como tratándolo posteriormente. Esta revisión se realizó antes del uso generalizado de la terapia de luz roja en dermatología y probablemente influyó en su adopción generalizada.
• Una revisión de 2015 [27] publicada en la revista Biomedical and Pharmacology Journal analizó los diferentes métodos de administración de la terapia de luz roja, así como diferentes posibles explicaciones sobre su funcionamiento real. El estudio ayudó a aclarar cómo la terapia de luz roja impacta la curación y señaló que se necesita más investigación para determinar los parámetros que deben utilizarse para administrar la terapia de luz roja.
• Una revisión de 2016 [28] publicada en Wound Healing . Este estudio revisó los protocolos de terapia de luz roja y observó un aumento en su uso clínico para el tratamiento de heridas y úlceras. El estudio también analizó cómo los experimentos han confirmado los posibles efectos beneficiosos de la terapia de luz roja para la cicatrización de heridas.
• Una revisión de 2018 [29] publicada en Lasers in Medical Science señaló que la terapia de luz roja «representa la herramienta emergente y más segura para el tratamiento de numerosas afecciones, como las enfermedades inflamatorias de la piel, el envejecimiento y los trastornos del crecimiento del cabello». También indicó que la terapia de luz roja «se ha convertido en una práctica común entre los dermatólogos», pero recomendó la realización de estudios más controlados para determinar mejor su eficacia.
• Otra revisión de 2018 [30], publicada en Medical Research Archives, reveló que el volumen de investigación sobre la terapia de luz roja para el cuidado de la piel se había duplicado en los últimos ocho años. La revisión exploró varios beneficios previamente estudiados de la terapia de luz roja, incluyendo su uso en el tratamiento de heridas cutáneas, mucositis erosiva en oncología, úlceras en las piernas, quemaduras, radiodermatitis, acné y cicatrices hipertróficas. También observó que la terapia de luz roja reduce la inflamación después de otros tratamientos cutáneos que pueden causarla. La revisión también identificó varias nuevas aplicaciones potenciales en las que la terapia de luz roja mostraba resultados prometedores. Estas áreas incluían la alopecia, la celulitis y otras afecciones cutáneas.
• Una revisión de 2021 [31] publicada en la revista Aesthetic Surgery Journal concluyó que «existe un conjunto razonable de evidencia proveniente de ensayos clínicos que respalda el papel de la luz roja/infrarroja cercana de baja energía como un método seguro y eficaz para el rejuvenecimiento de la piel, el tratamiento del acné vulgar y la alopecia, y especialmente para la remodelación corporal». La revisión también sugirió posibles métodos para mejorar estudios futuros, como la mejora de las metodologías y el número de pacientes incluidos en cada estudio.

¿Cómo se utiliza la terapia de luz roja?

Usar la terapia de luz roja para mejorar la salud de la piel es relativamente sencillo. Sin embargo, antes de comenzar, hay algunos pasos que debe seguir:

1. Asegúrese de no tener ninguna contraindicación . No todas las personas deben usar la terapia de luz roja, y debe asegurarse de que no haya ninguna razón para no usarla. Si tiene dudas, consulte con su médico antes de usarla.
2. Infórmese sobre la terapia de luz roja. Puede haber diferencias significativas en la calidad de las distintas fuentes de luz roja, y no se trata solo de una. Asegúrese de comprender la calidad de los productos que utilizará.
3. Asegúrese de tener acceso a la terapia de luz roja . Los cambios que proporciona valen la pena, pero suelen ser más graduales. Para usar la terapia de luz roja correctamente, necesitará acceso regular a un panel o dispositivo de terapia de luz roja.

Cuando esté listo para comenzar a utilizar la terapia de luz roja, realizar el tratamiento será bastante fácil.

1. Encienda la fuente de luz roja.
2. Asegúrese de usar gafas protectoras.
3. Asegúrese de que el área a tratar esté descubierta.
4. Colóquese a unos 30 o 40 centímetros de la fuente.
5. Deje que la fuente de luz irradie el área a tratar durante 10 a 20 minutos.
6. Repita regularmente, de tres a siete veces por semana.

Si los fabricantes del panel de luz roja o su médico le brindan instrucciones diferentes con respecto a la duración, la distancia, la frecuencia u otros factores, debe seguir sus consejos.

Luz roja TheraFactor

En TheraFactor, ofrecemos una amplia variedad de productos de terapia de luz roja diseñados para administrar longitudes de onda de luz específicas, pensadas para mejorar la función celular de la piel y, por lo tanto, la salud general de la misma. Nuestros paneles están diseñados para administrar la máxima cantidad de luz adecuada en la mayor área posible.

Los comentarios de los clientes sobre su piel han sido excelentes. Vea fotos del antes y el después de la terapia de luz roja y nuestra creciente colección de reseñas positivas .

AVISO LEGAL : Los dispositivos TheraFactor no están clínicamente probados para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna afección médica. Los dispositivos TheraFactor son dispositivos de bienestar general de Clase II diseñados para actuar sobre el cuerpo mediante calor tópico y el apoyo a la función celular. Los estudios científicos a los que se hace referencia en este artículo son solo para fines informativos.

Referencias:

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