Erros comuns a evitar com a terapia de luz vermelha

Erro nº 1: Estar muito perto ou muito longe durante o tratamento 

Um erro comum é ficar muito perto ou muito longe de um painel de terapia de luz vermelha. 

Chegar muito perto de um dispositivo impedirá que os comprimentos de onda se misturem ao entrarem em contato com a pele. Isso essencialmente cancela os benefícios de estimular as mitocôndrias com múltiplos comprimentos de onda simultaneamente.

É também por essa razão que dispositivos como máscaras de terapia de luz vermelha são menos ideais para tratamento do que painéis de terapia de luz vermelha. O contato próximo essencialmente bloqueia a projeção dos diodos de luz.  

O calor sentido quando se está muito perto de um painel de terapia de luz vermelha também pode não ser o ideal.

Estar muito longe também pode reduzir a intensidade do tratamento. 

Recomendamos uma distância  de 20 a 35 cm para tecidos profundos ou de 40 a 60 cm para terapia de pele superficial  durante o tratamento. 

 

Erro nº 2: usar o dispositivo errado de terapia de luz vermelha

Os painéis de corpo inteiro oferecem o melhor tratamento em todos os cenários, porque tratam as mitocôndrias de todo o corpo, o que resulta na cura de todas as partes do corpo que, de outra forma, poderiam ser alvos específicos. 

Embora possa parecer contraintuitivo, isso explica por que dispositivos que visam áreas específicas não são mais eficazes na cura delas, com a única exceção potencial sendo a exposição à luz azul, que destrói bactérias na superfície da pele. 

Painéis menores são menos eficazes do que os grandes, e dispositivos que não sejam painéis raramente valem a pena e muitas vezes nem são mais baratos. 

 

Erro nº 3: usar comprimentos de onda errados na terapia de luz vermelha

Os painéis de terapia de luz vermelha parecem semelhantes por fora, mas os comprimentos de onda que eles emitem podem diferir significativamente, e os comprimentos de onda em si são uma grande parte do que causa a estimulação mitocondrial. 

Quanto maior o comprimento de onda, mais profundamente ele penetra na pele. Usar vários comprimentos de onda garante penetração terapêutica não invasiva além da pele para várias profundidades. Enquanto a exposição da área da superfície deve ser maximizada, o mesmo é verdadeiro para a exposição a comprimentos de onda saudáveis ​​e estimulantes da superfície até o mais profundo possível. 

A luz infravermelha próxima é ideal para tratar sinais de envelhecimento, danos causados ​​pelo sol, acne, rosácea, psoríase, pele enrugada e estrias. Enquanto isso, a luz NIR+ é necessária para tratar dores musculares, hematomas profundos, dores nas articulações, cura e inflamação sistêmica. Para uma cura extremamente profunda dos tecidos e para ativar as "proteínas de choque térmico" do corpo, os usuários devem procurar um painel que emita comprimentos de onda de 1064 nm.

Dispositivos com uma variedade de comprimentos de onda oferecem flexibilidade ideal e melhores resultados durante o tratamento. 

A terapia com luz azul é melhor para tratar bactérias causadoras de acne na superfície da pele. A luz verde mostrou alguma promessa, mas menos valor terapêutico geral. Os outros tons no espectro de cores, entretanto, ficam muito aquém em termos de eficácia. Isso inclui dispositivos de terapia de luz amarela, ciano, roxa, etc. 

O ponto principal é procurar uma variedade de comprimentos de onda de luz vermelha e traços de luz azul também não fariam mal. 

 

Erro nº 4: Cobrir o corpo durante o uso da terapia de luz vermelha 

A terapia de luz vermelha funciona melhor quando aplicada na pele limpa e nua. Roupas, maquiagem, pó facial, hena, óleos e loções podem bloquear e dispersar a luz. 

Por esse motivo, logo após o banho é geralmente o momento perfeito para uma sessão de terapia de luz vermelha. 

O mesmo geralmente vale para roupas. A terapia de luz vermelha funciona melhor quando a pele tem exposição máxima. 

 

Erro nº 5: Sessões pouco frequentes de tratamento com terapia de luz vermelha

A terapia de luz vermelha normalmente requer pelo menos algumas semanas antes que os resultados sejam vistos. Durante esse tempo, é importante manter o tratamento regular. 

Ele funciona no nível celular. Uma vez que células individuais são tratadas e sua função é restaurada, o corpo precisa de tempo para que os efeitos se tornem evidentes. 

Fazer terapia de luz vermelha de vez em quando não dará grandes resultados. Para resultados ótimos, os usuários devem tentar ter sessões de até 20 minutos, quatro dias por semana. 

A terapia consistente com luz vermelha auxilia as células em todos os estágios ao mesmo tempo: células emergentes, maduras e danificadas.

 

Erro nº 6: Sessões de tratamento excessivamente longas

Os usuários tiram o máximo proveito da terapia de luz vermelha tendo sessões de tratamento diárias. Desde que os usuários sigam as diretrizes de tratamento, eles não sentem nenhum efeito colateral. 

Alguns usuários ficarão tentados a obter um tratamento mais intenso, tendo sessões de tratamento mais longas do que as recomendadas. Isso pode parecer ideal para um usuário ultracomprometido, mas não é recomendado. 

Na melhor das hipóteses, o usuário experimentará retornos decrescentes de sessões super longas e, na pior das hipóteses, o usuário terá efeitos colaterais menores, como vermelhidão da pele. Devemos enfatizar que não há risco de eventos adversos sérios como resultado de tempos de tratamento excessivamente longos. Esses não são recomendados principalmente porque resultam em retornos significativamente diminuídos.

De certa forma, a terapia de luz vermelha é como alimento para as células. Ao fornecer pequenas quantidades de luz diariamente, elas funcionarão lindamente. Ao serem "empanturradas" por sessões excessivamente longas, a maior parte da energia é simplesmente desperdiçada. 

Para aqueles que têm mais tempo livre para otimizar a saúde, há muitas outras coisas que podem ser feitas, como exercícios e meditação! 

 

Erro nº 7: Esquecer tratamentos suplementares

A terapia com luz vermelha é uma prática excelente e funciona ainda melhor quando combinada com os muitos elementos de um estilo de vida saudável. 

Foi demonstrado que ele trata inúmeras condições crônicas, que também são ajudadas por uma boa nutrição e potencialmente outros tratamentos recomendados por médicos. 

Recomendamos que os usuários consultem um médico para maximizar suas chances de ter uma saúde ótima e/ou tratar quaisquer doenças. 

 

Erro nº 8: Esperar resultados da noite para o dia

A terapia com luz vermelha pode levar várias semanas ou mais antes que os resultados comecem a aparecer. Será mais fácil se envolver no tratamento diário quando ele se tornar habitual. 

No entanto, ter um painel em casa torna o tratamento muito mais fácil e conveniente, muito mais do que precisar ir a uma clínica toda vez que for necessário tratamento. 

 

Resultados melhores e mais rápidos com a série TheraPRO

Usar um dispositivo de terapia de luz potente de nível médico de uma empresa legítima e confiável é outro fator importante para obter resultados. 

A TheraPRO apresenta o tratamento mais abrangente disponível, incluindo comprimentos de onda R+, comprimentos de onda NIR+ e traços de comprimentos de onda azuis também.  

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