Pele mais saudável e suave graças ao uso da terapia de luz vermelha

A terapia de luz vermelha é uma ferramenta inovadora que muitas pessoas estão usando para tratar uma variedade de problemas de pele diferentes. Embora seja uma forma mais nova de terapia, o uso da terapia de luz vermelha para melhorar a saúde e a qualidade da pele se tornou muito popular nos cuidados com a pele tradicionais, ajudando as pessoas a atingir seus objetivos de saúde da pele.

As pessoas usam a terapia de luz vermelha na pele para uma variedade de condições, incluindo:

• Promovendo a cicatrização de feridas
• Reduzindo os sintomas da psoríase
• Melhorando o melasma
• Reduzindo a hiperpigmentação pós-inflamatória
• Reduzindo rugas e linhas
• Melhorando a força e elasticidade da pele
• Melhorando a acne
• Melhorando cicatrizes e estrias
• Reduzindo manchas da idade

Embora não esteja estritamente relacionada à pele, a terapia de luz vermelha também é usada para estimular o crescimento de pelos na cabeça ou no rosto em pessoas com áreas de baixa densidade capilar. 

O que é terapia de luz vermelha?

A terapia de luz vermelha é uma forma inovadora de terapia de luz que só recentemente ganhou aceitação popular. Esta forma de terapia usa comprimentos de onda específicos de luz no espectro vermelho e infravermelho para estimular mudanças biológicas no corpo. Acredita-se que essas mudanças causam as melhorias na pele que as pessoas experimentam ao usar a terapia de luz vermelha.

Terapia de luz

Algumas pessoas com mentalidade científica que não estão familiarizadas com a terapia de luz podem inicialmente ser céticas em relação ao conceito de terapias de luz em geral. A ideia de que simplesmente lançar uma luz sobre uma área do corpo pode causar um efeito biológico pode inicialmente soar absurda; no entanto, há muitos bons exemplos de luz causando mudanças biológicas.

O exemplo mais marcante de como a luz cria um efeito biológico é o processo de fotossíntese, no qual as células vegetais absorvem luz e capturam sua energia, combinando dióxido de carbono e água para produzir oxigênio e açúcar.

Embora os humanos não usem fotossíntese, há muitos processos biológicos onde é bem conhecido e aceito que a luz influencia o corpo. Estes incluem:

• Produção de vitamina D - A exposição a comprimentos de onda específicos de luz ultravioleta estimula a produção de vitamina D nas células da pele. A vitamina D que é sintetizada usando a estimulação da luz solar ou outras fontes de luz contendo luz ultravioleta é considerada mais eficaz e mais eficiente do que usar suplementos de vitamina D ou comer alimentos ricos em vitamina D.
• Produção de melanina - A exposição à luz ultravioleta estimula a produção de melanina, a molécula que fornece à pele um tom mais escuro. O aumento da produção de melanina é o que fornece um bronzeado após um tempo no sol.
• Conjugação de bilirrubina - A bilirrubina é um subproduto químico da degradação das células sanguíneas. Enquanto na maioria das pessoas, o fígado rapidamente decompõe a bilirrubina em outros produtos químicos, um processo chamado de “conjugação”, bebês muito pequenos às vezes são incapazes de conjugar a bilirrubina, levando-a a acumular-se em níveis tóxicos. A luz ultravioleta pode ser usada para conjugar a bilirrubina nesses bebês [1], prevenindo a toxicidade que pode levar a danos cerebrais.
• Visão - Para a maioria das pessoas, pode ser fácil tomar a visão como certa; no entanto, o processo da visão é um efeito biológico causado pela luz. Células sensíveis à luz no olho sofrem uma mudança química quando expostas à luz, causando não apenas a percepção consciente da luz, mas também processos subconscientes que regulam o ciclo sono-vigília.

A ideia de que a terapia com luz vermelha cria um efeito biológico no corpo é consistente com séculos de observações sobre como a luz tem efeitos biológicos.

Como funciona a terapia de luz vermelha?

Acredita-se que a terapia de luz vermelha funcione estimulando as mitocôndrias em suas células. As mitocôndrias são pequenos órgãos em cada uma de suas células; esses órgãos subcelulares são conhecidos principalmente por serem o componente da célula que produz toda a energia da célula. No entanto, eles também desempenham um papel importante na redução da inflamação na célula e na regulação de quanto tempo a célula vive.

A terapia de luz vermelha na verdade usa comprimentos de onda de luz vermelha, visível, e infravermelho, comprimentos de onda invisíveis. Acredita-se que os comprimentos de onda específicos que a terapia de luz vermelha usa sejam absorvidos por uma molécula na mitocôndria chamada citocromo C oxidase [2]. Esta molécula é parte da cadeia de transporte de elétrons, um grupo de moléculas que realizam uma série de reações químicas que resultam na produção de energia na célula. A estimulação da citocromo C oxidase provavelmente melhora a produção de energia nas células e pode ser a causa primária dos benefícios da terapia de luz vermelha.

A história da terapia da luz vermelha

A terapia da luz, em geral, ganhou a atenção dos cientistas médicos pela primeira vez por volta de 1895, quando um médico dinamarquês chamado Niels Ryberg Finsen começou a usar a luz para tratar infecções [3]. Finsen acabou recebendo um dos primeiros prêmios Nobel de Fisiologia ou Medicina em 1903 por seu trabalho.

A pesquisa sobre terapia de luz vermelha, no entanto, começou quase um século depois, quando cientistas da NASA [4] estavam conduzindo pesquisas sobre o uso de comprimentos de onda de luz vermelha para estimular o crescimento das plantas. Embora o experimento tenha mostrado um crescimento melhorado das plantas, uma descoberta acidental foi que os cientistas que passaram quantidades significativas de tempo expostos à luz vermelha experimentaram uma rápida cura de ferimentos de pele que eles tinham sofrido.

Essa descoberta levou a uma linha separada de pesquisa que resultou em múltiplos benefícios potenciais sendo descobertos para a terapia de luz vermelha. Esses benefícios potenciais incluíam não apenas a melhora da saúde da pele, mas também mostraram melhora na qualidade do sono, diminuição da inflamação e melhora na recuperação muscular.

Efeito da terapia de luz vermelha na pele

Para entender completamente como a terapia de luz vermelha pode ajudar a melhorar a qualidade e a saúde da sua pele, é essencial primeiro entender as diferentes maneiras pelas quais essa forma de terapia é pensada para realmente afetar sua pele. Ao saber o que a terapia de luz vermelha pode fazer com sua pele e o efeito biológico que ela pode ter, você pode entender melhor como a terapia de luz vermelha pode ajudar você a atingir seus objetivos de saúde da pele . 

Produção de colágeno

O colágeno é uma molécula que desempenha um papel essencial na saúde da pele. O colágeno é uma molécula conectiva que ajuda as células da pele a aderirem umas às outras e a outros tecidos, como as células gordurosas sob a pele. O colágeno não apenas ajuda a conectar células e tecidos, mas também fornece elasticidade à pele, permitindo que ela se estique e evite lesões.

O colágeno é produzido naturalmente no corpo a partir de nutrientes encontrados na dieta. A quantidade de colágeno produzida, no entanto, começa a diminuir lentamente para a maioria das pessoas quando elas atingem cerca de 20 anos de idade [5]. A diminuição na produção de colágeno é bastante gradual, diminuindo apenas cerca de 1% ao ano. Esse efeito, no entanto, se agrava e causa quantidades menores de colágeno que se tornam mais impactantes à medida que envelhecemos.

Quando a produção de colágeno diminui, isso acaba levando a pele a se tornar menos elástica e cheia. Essa é a causa das rugas que se desenvolvem à medida que envelhecemos e da pele “flácida”. Baixos níveis de colágeno também tornam a pele mais frágil à medida que envelhecemos, tornando-a mais propensa a danos sempre que ocorrem lesões.

Pesquisas mostram [6] que a terapia de luz vermelha pode estimular células chamadas fibroblastos na sua pele. Essas células são responsáveis ​​pela produção de colágeno, e o uso da terapia de luz real pode encorajar o aumento da produção de colágeno. De acordo com cientistas da Harvard Medical School [7], o efeito que a terapia de luz vermelha tem sobre os fibroblastos e os níveis de colágeno que eles produzem pode ajudar a terapia de luz vermelha a melhorar os sintomas do envelhecimento.

Circulação

A circulação sanguínea desempenha um papel importante em quão bem feridas e lesões cicatrizam. O sangue não só traz o oxigênio necessário para as células produzirem a energia necessária para proliferar e curar, mas também traz nutrientes essenciais que servem como blocos de construção para novas células e tecidos.

A boa circulação também ajuda a combater infecções, trazendo células imunes para o local de uma lesão e ajudando a remover resíduos e detritos. Isso promove a cura, mas também reduz a dor ao reduzir a quantidade de inflamação enquanto estimula a cura no local da lesão.

Foi demonstrado que a terapia de luz vermelha promove a liberação de uma substância química chamada óxido nítrico onde é usada. O óxido nítrico ajuda a dilatar as artérias onde está presente, aumentando o fluxo sanguíneo para aquela área específica. Acredita-se que o efeito que a terapia de luz vermelha tem na liberação de óxido nítrico seja o que faz com que a terapia de luz vermelha melhore a circulação [8]. Essa circulação melhorada é um dos principais benefícios que a terapia de luz vermelha pode fornecer, provavelmente desempenhando um papel importante em muitos de seus efeitos. 

Proliferação celular

Proliferação celular refere-se a células se reproduzindo, levando a um aumento no número de células. A proliferação celular é uma parte importante do crescimento de novos tecidos e da cura. À medida que as células se multiplicam, o corpo forma novos tecidos e estruturas, reparando tecidos previamente danificados. A taxa de proliferação celular é uma parte fundamental do que influencia a taxa de cura.

A terapia de luz vermelha demonstrou promover a proliferação celular [9], especialmente em células que estão sob estresse. Isso pode levar a uma taxa melhorada de cicatrização do tecido e fazer com que as feridas se reparem mais rapidamente. O mecanismo exato da proliferação celular causada pela terapia de luz vermelha não é conhecido, mas é provável que seja uma combinação de estimulação mitocondrial e aumento da circulação.

Inflamação reduzida

A inflamação é uma parte normal da resposta do corpo quando ferido. A inflamação resulta em um aumento do fluxo de sangue para uma área e aumento da permeabilidade dos tecidos. Esses efeitos fazem com que a área fique mais avermelhada e mais quente ao toque, à medida que o aumento do fluxo sanguíneo resulta. O aumento da permeabilidade dos tecidos permite que as células imunológicas e os nutrientes alcancem melhor a área afetada, mas também pode levar a algum inchaço no local da lesão.

A resposta inflamatória desempenha um papel importante na cura. O fluxo sanguíneo melhorado e a acessibilidade aumentada de células imunes ao local ajudam a área a curar em curto prazo. Um subproduto da inflamação é a dor, que sinaliza à sua consciência que há um problema que precisa ser tratado.

Embora a inflamação seja essencial em curto prazo, ela pode ser muito negativa se se tornar crônica. Pessoas com doenças inflamatórias crônicas, como artrite reumatoide, terão inflamação constante que causa desconforto e dor, mas não resulta realmente na reparação do corpo.

Embora a inflamação possa ser causada por doença, ela também pode ser causada por lesões crônicas ou que levam tempo para cicatrizar. Lesões musculares, feridas que infeccionam ou rupturas de ligamentos ou tendões podem causar aumento da inflamação. Isso pode realmente dificultar a cura completa, pois a inflamação é um estágio da cura que precisa parar antes que outros estágios possam ocorrer.

Embora a inflamação crônica possa inibir a cura, uma das coisas mais agravantes que ela causa é a dor. O inchaço que a inflamação causa pode fazer com que a dor se desenvolva e permaneça enquanto o inchaço e a inflamação permanecem. A inflamação crônica geralmente causa dor crônica que é muito difícil de tratar ou controlar.

O efeito que a terapia de luz vermelha tem sobre as mitocôndrias foi demonstrado por pesquisas para suprimir a inflamação [10]. Isso pode promover uma cura melhorada, permitindo que o corpo progrida além dos estágios iniciais da inflamação e para uma cura mais avançada. A supressão da inflamação também reduz a dor, um benefício que muitas pessoas usam a terapia de luz vermelha para obter.

Quais condições de pele a terapia de luz vermelha é usada para tratar?

A terapia com luz vermelha é uma ótima opção para muitos tipos diferentes de problemas de pele, mas não deve ser usada para todos os tipos de problemas de pele. Existem várias condições de pele, no entanto, que as pessoas acham que a terapia com luz vermelha é útil no tratamento. A terapia com luz vermelha não deve ser usada como uma alternativa aos cuidados médicos que seu médico prescreve, mas como uma terapia complementar. Você deve sempre buscar e seguir o conselho do seu médico ao tratar condições de pele.

Também é importante procurar aconselhamento médico ao diagnosticar uma condição de pele. Existem muitas causas potenciais para problemas de pele, e somente um médico qualificado pode diagnosticar uma condição ou doença de pele. É importante nunca tentar diagnosticar uma condição de pele sozinho.

Se você tem uma condição de pele que provavelmente pode ser ajudada pela terapia de luz vermelha ou para a qual a terapia de luz vermelha parece fazer sentido, você não precisa de uma receita para começar a terapia. No entanto, é uma boa ideia certificar-se de que seu médico saiba que você está usando terapia de luz vermelha. 

Ferimentos

A descoberta inicial de que a terapia de luz vermelha poderia ter efeitos médicos positivos foi em feridas. Usar a terapia de luz vermelha para tratar feridas é um dos usos mais antigos dessa terapia e demonstrou melhorar a velocidade de cicatrização de feridas [11]. As feridas geralmente cicatrizam por si mesmas, sem nenhum tratamento, a menos que sejam graves ou infectadas, mas podem ser curadas mais rapidamente quando tratamentos eficazes são fornecidos.

A terapia de luz vermelha é usada para melhorar o tempo de cicatrização de feridas, seja uma ferida externa que rompe sua pele ou uma ferida interna que afeta músculos ou outros tecidos. Feridas abertas, no entanto, são importantes para curar o mais rápido possível, pois a cura evita que infecções e outras complicações tenham tempo de se desenvolver. Isso não apenas garante que a cura ocorra, mas também ajuda a reduzir o risco de cicatrizes, novas lesões ou outras complicações. 

Psoríase

Psoríase é uma doença de pele na qual se acredita que o sistema imunológico desencadeia a proliferação excessiva de células da pele. A psoríase causa manchas escamosas e coceira na pele. Isso pode levar ao desconforto e irritação da pele, que é difícil de se livrar. Uma preocupação que muitas pessoas com psoríase têm é seu efeito cosmético, pois pode causar erupções cutâneas visíveis e desagradáveis. A capacidade de esconder essas erupções cutâneas depende principalmente das áreas que a psoríase afeta.

Existem vários tratamentos potenciais para a psoríase, embora nenhum deles seja uma cura completa para a doença. Um dos tratamentos mais comumente usados ​​que demonstrou ajudar pessoas com psoríase é uma terapia de luz usando luz ultravioleta. Os comprimentos de onda dessa forma de terapia de luz de alta energia reduzem o crescimento excessivo de células da pele e melhoram os sintomas da psoríase nas áreas tratadas.

A terapia de luz vermelha pode ser usada por pessoas com psoríase, mas é mais provável que melhore os sintomas de dor e irritação da pele do que realmente melhore as lesões de pele em si. A inflamação e irritação que elas causam, no entanto, podem ser reduzidas usando a terapia de luz vermelha.

Um benefício potencial do uso da terapia de luz vermelha para psoríase pode ser que a terapia de luz vermelha ajuda a proteger a pele contra danos da luz UV [12]. A luz UV usada para tratar psoríase pode aumentar o risco de câncer de pele eventualmente se desenvolver, e a terapia de luz vermelha pode fornecer um efeito protetor. O grau em que a terapia de luz vermelha realmente fornece proteção, no entanto, ainda é assunto de pesquisa em andamento. 

Melasma

Melasma, também chamado de cloasma ou “máscara da gravidez”, é um problema de pele comum que causa o desenvolvimento de manchas escuras na pele. Embora a gravidez possa aumentar o risco de desenvolvimento de melasma, ele também pode se desenvolver em mulheres não grávidas ou em homens.

O melasma geralmente ocorre no rosto e é mais comum em mulheres ou pessoas com pele mais escura. Hormônios, exposição ao sol, estresse e doenças da tireoide são considerados fatores de risco para o desenvolvimento do melasma. Embora o melasma possa desaparecer por si só, especialmente se estiver relacionado à gravidez ou a medicamentos à base de hormônios, ele também pode ser permanente e frequentemente retorna se desaparecer por si só.

Pessoas com melasma frequentemente usam terapia de luz vermelha como um meio de melhorar a qualidade da pele e reduzir a hiperpigmentação que o melasma causa. Estudos sugerem que a terapia de luz vermelha inibe uma enzima chamada tirosinase [13] que produz melanina, a pigmentação que causa o desenvolvimento de manchas de melasma. Usar terapia de luz vermelha ajuda a uniformizar os tons de pele e pode fornecer melhorias cosméticas para aqueles que têm melasma. 

Hiperpigmentação Pós-Inflamatória

A hiperpigmentação pós-inflamatória, também chamada de hipermelanose, ocorre quando o corpo produz melanina em excesso na pele após a inflamação ter ocorrido. Nessa condição, a inflamação faz com que as células da pele aumentem a produção de melanina, levando a uma pele mais escura nas áreas que estavam inflamadas.

Embora a hiperpigmentação pós-inflamatória desapareça por si só, esse processo pode levar alguns anos ou mais. Como a hiperpigmentação pós-inflamatória leva à descoloração que pode ser cosmeticamente indesejável, muitas pessoas que desenvolvem essa condição preferem tentar métodos como terapia de luz vermelha para acelerar o processo.

Assim como em pessoas com melasma, a terapia de luz vermelha é usada por aqueles com hiperpigmentação pós-inflamatória pelo efeito que tem no tom de pele uniforme e na redução de manchas causadas pela produção excessiva de melanina. Ao suprimir a produção de melanina, a terapia de luz vermelha pode melhorar a descoloração causada pela hiperpigmentação pós-inflamatória.

Acne

Acne é uma condição de pele que faz com que os folículos capilares fiquem obstruídos, levando os poros a ficarem obstruídos. Isso leva ao desenvolvimento de cravos e espinhas que podem ser infectados ou causar cicatrizes. A acne comumente afeta o rosto, criando um déficit cosmético óbvio que pode ser muito indesejável.

Infecções bacterianas podem causar acne; no entanto, os cravos e espinhas associados à acne também podem estar relacionados a muitas outras causas. A terapia de luz foi estudada para tratar acne, com terapia de luz ultravioleta e luz vermelha sendo úteis [14]. Acredita-se que a luz ultravioleta forneça seu benefício ao ajudar a destruir bactérias que podem estar obstruindo o poro, enquanto a terapia de luz vermelha melhora a cicatrização e reduz o risco de desenvolvimento de cicatrizes a longo prazo. 

Cicatrizes

Cicatrizes se desenvolvem quando uma lesão não cicatriza de uma forma que retorne a pele ou área afetada à sua aparência original. Cicatrizes podem se desenvolver após lesões, mas também podem ser uma preocupação após cirurgia ou quando estrias se desenvolvem. Cicatrizes são geralmente um problema de longo prazo que pode ser permanente se não for tratado.

A terapia com luz vermelha pode ajudar a reduzir a probabilidade de cicatrizes [15] se desenvolverem após uma lesão ou pode reduzir a gravidade das cicatrizes existentes. Diminuir a inflamação e melhorar a circulação, dois efeitos comumente associados à terapia com luz vermelha, ajudarão as lesões a cicatrizar corretamente. Isso reduz a probabilidade de desenvolvimento de tecido cicatricial devido à cicatrização prejudicada e aumenta as chances de que ocorra uma cicatrização completa e completa.

Vários efeitos conectados à terapia de luz vermelha também ajudam cicatrizes existentes a curar parcial ou completamente. O aumento da produção de colágeno pode ajudar o tecido danificado da pele a recuperar sua elasticidade. Isso pode ser especialmente útil em cicatrizes relacionadas a alongamentos, como estrias após a gravidez. O aumento da circulação e o tom de pele uniforme podem ajudar as áreas cicatrizadas a curar melhor, tornando a pele mais uniforme e ajudando-a a parecer mais consistente com a aparência anterior a uma lesão. 

Mudanças relacionadas à idade

À medida que envelhecemos, nossa pele passa por várias mudanças. Algumas dessas mudanças são cosméticas, mudando principalmente a aparência da sua pele. Outras são mais estruturais, afetando o funcionamento da sua pele. Frequentemente, mudanças estruturais levarão a mudanças cosméticas, pois afetam a função normal da pele e aumentam o risco de danos.

As alterações da pele relacionadas à idade têm duas causas principais. Primeiro, há alterações normais que ocorrem com o envelhecimento. Com a pele, a diminuição da produção de colágeno é a principal causa dessas alterações, mas a circulação e as alterações hormonais também podem desempenhar um papel. Segundo, os danos se acumulam ao longo do tempo. Seja exposição ao sol, uso de tabaco ou até mesmo lesões, quanto mais tempo a pele tiver para acumular danos, mais alterações ela experimentará.

Além das mudanças relacionadas à idade, conforme avançamos na idade, tendemos a tomar mais e mais medicamentos. Muitos medicamentos podem afetar a qualidade da pele e causar danos à pele. Embora não seja especificamente relacionado à idade, a probabilidade de isso ocorrer aumenta à medida que envelhecemos.

Há três principais mudanças relacionadas à idade que muitas pessoas comumente vivenciam conforme envelhecem. Elas incluem:

• Manchas da idade - Também chamadas de manchas hepáticas, as manchas da idade são cada vez mais comuns com a idade. Essas manchas também são mais comuns em pessoas com maiores quantidades de exposição ao sol ao longo da vida. As manchas da idade aparecem como manchas planas marrons, pretas ou bronzeadas na pele.
• Rugas - Como o colágeno é menos abundante, a pele tem menos elasticidade. Isso faz com que a pele seja menos capaz de manter sua forma e causa o aparecimento de rugas. As rugas começam a se desenvolver em áreas da pele que são comumente enrugadas, mas eventualmente se espalham.
• Fragilidade - À medida que a pele perde sua elasticidade e capacidade de manter sua forma, ela se torna mais frágil. A conectividade diminuída entre as células da pele e outras células torna mais fácil para a pele rasgar ou separar de outras camadas de tecido.

A terapia de luz vermelha é usada para reduzir as alterações relacionadas à idade na pele, estimulando a produção de colágeno e uniformizando os tons de pele. Ajudar os tons de pele a se tornarem mais uniformes, inibindo a produção excessiva de melanina, ajudará as manchas da idade a desaparecerem. O aumento da produção de colágeno ajuda a pele a ficar mais robusta e a ter menos rugas

Mais pesquisas sobre terapia de luz vermelha para a saúde da pele

Além das pesquisas que já discutimos específicas para diferentes condições de pele, há um conjunto muito maior de pesquisas que apoiam os benefícios do uso da terapia de luz vermelha para promover a saúde e o bem-estar da pele. 

Estudos sobre terapia de luz vermelha para pele

Estudos relacionados à pele explorando a terapia de luz vermelha podem ser in vivo, realizados em humanos, mas também são frequentemente in vitro , realizados em um ambiente de laboratório em células retiradas de humanos ou animais. As células da pele são particularmente adequadas para estudos in vitro, fornecendo maiores insights sobre quais efeitos biológicos estão realmente acontecendo. 

Estudos in vitro

Em 2015, pesquisadores realizaram um estudo in vitro [16] expondo células humanas cultivadas a luzes LED vermelhas. Os resultados foram publicados no International Journal of Photoenergy e mostraram que a exposição à luz vermelha de 660 nm aumentou a taxa de multiplicação das células da pele e ajudou a melhorar sua migração.

Um artigo do Journal of Wound Management and Research [17] publicado em 2018 também testou os efeitos da luz em células de pele cultivadas. Os pesquisadores descobriram que a luz vermelha ou a luz vermelha combinada com a luz infravermelha “poderiam modular a proliferação de fibroblastos e a síntese de colágeno”. Eles também determinaram que a combinação de luz vermelha e luz infravermelha produzia melhores resultados do que a luz vermelha sozinha. 

Em 2019, o Journal of the American Academy of Dermatology publicou uma pesquisa [18] que descobriu que o tratamento de células da pele com luzes LED vermelhas e infravermelhas de baixo nível “aumenta significativamente a expressão gênica da ácido hialurônico sintase (HAS2) e da elastina (ELN)”. Esses genes estão relacionados à produção de ácido hialurônico e elastina, duas moléculas que desempenham um papel importante em manter sua pele hidratada, flexível e elástica e que diminuem à medida que envelhecemos. Os pesquisadores descobriram que esses efeitos ocorreram em apenas três dias. Os pesquisadores observaram: “Como a luz vermelha e infravermelha de baixo nível estimulou a produção de vários biomarcadores associados aos benefícios antienvelhecimento da pele, essas descobertas sugerem que os tratamentos com luz vermelha e infravermelha de baixo nível apresentam oportunidades para tratamentos diários em casa para pacientes com fotoenvelhecimento e pele fotodanificada”.

Outro estudo [19] também foi publicado em 2019, examinando os efeitos da terapia de luz vermelha na cicatrização da pele. Publicado no PLOS One , este estudo usou pele suína (porco) in vitro que os pesquisadores conseguiram danificar e, em seguida, examinar sua recuperação quando exposta à luz. Os pesquisadores descobriram que o uso de luz vermelha por pelo menos 10 minutos acelerou a recuperação das amostras, enquanto a luz azul e roxa não. 

Em 2021, um estudo [20] publicado no International Journal of Cosmetic Science descobriu que o uso de luz vermelha ou luz infravermelha para tratar células de pele humana cultivadas aumentou a expressão de quatro genes diferentes associados à saúde da pele, aumentou a produção de colágeno, aumentou a produção de elastina e melhorou a conectividade de proteínas na pele. O estudo também descobriu o aumento da produção de ATP, a molécula usada pelas células para energia, quando a luz vermelha e a luz infravermelha foram combinadas.

Um estudo muito interessante [21] publicado na Frontiers in Oncology em 2022 mostrou que a luz vermelha usada em células de melanoma, células de um certo tipo de câncer de pele, “preveniu o crescimento do tumor e aumentou a expressão de marcadores imunológicos”. Esses resultados são muito iniciais e não significam que a terapia com luz vermelha deva ser usada para tratar o câncer de pele; no entanto, eles indicam que pesquisas futuras sobre essa possibilidade são necessárias.

Um estudo de 2023 [22] publicado em Lasers in Medical Science estudou culturas de células da pele humana expostas à luz de 661 nm (vermelha). O estudo mostrou que as culturas de células da pele não apenas cicatrizaram mais rapidamente quando expostas a essa luz, mas que a cicatrização foi em parte devido a um efeito que resultou nas células se orientando de forma mais eficaz e se movendo para as áreas onde eram necessárias.

Estudos in vivo

Um estudo de 2014 [23] publicado no Journal of Clinical and Experimental Dermatology Research acompanhou 29 pacientes que passaram por terapia infravermelha de banda larga uma vez por mês durante cinco meses. Após esses tratamentos, 76% dos indivíduos do teste relataram que estavam satisfeitos a muito satisfeitos com os tratamentos. Os resultados medidos incluíram graus de rugas na área testada, rugas nos cantos dos olhos e flacidez da pele da bochecha, com mais de três quartos dos participantes do teste notando mudanças em cada uma dessas medidas. 

Um estudo muito importante [24] foi publicado em 2020 no Journal of Biophotonics . Este estudo examinou os perfis de segurança da terapia de luz vermelha, testando os efeitos da terapia de luz vermelha em um grupo diverso de 155 pessoas. O estudo observou diferenças específicas em quão segura a terapia de luz vermelha era em pessoas com diferenças na pigmentação da pele. Especificamente, eles descobriram que a terapia de luz vermelha era “segura até 320 J/cm2 para pele de cor e 480 J/cm2 para indivíduos caucasianos não hispânicos”. Esta descoberta indica que aqueles com pigmentação de pele mais escura podem absorver mais luz vermelha e ser mais suscetíveis a complicações relacionadas à dose da terapia de luz vermelha.

Um estudo controlado [25] em 2020 foi publicado no BMJ Open e examinou os efeitos do uso de luz vermelha de alta intensidade para tratar feridas crônicas. O estudo incluiu 60 pessoas e descobriu que usar os efeitos terapêuticos do uso do tratamento em feridas crônicas que cicatrizaram mal “são significativos e muito superiores aos do curativo convencional”.

Avaliações sobre terapia de luz vermelha para pele

Além de muitos estudos independentes demonstrando os benefícios da terapia de luz vermelha para a saúde da pele, há várias revisões importantes. Essas revisões reúnem dados de muitos estudos, ajudando a contextualizar melhor a pesquisa que foi realizada e suas implicações. As revisões também desempenham um papel importante na sugestão de potenciais novos caminhos de pesquisa, protocolos e maneiras de fortalecer a pesquisa existente.

Algumas revisões importantes recentes sobre o estado da pesquisa em terapia de luz vermelha relacionadas especificamente à saúde da pele incluem:

• Uma revisão de 2013 [26] publicada em Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery . A revisão descobriu que a terapia de luz vermelha “parece ter uma ampla gama de aplicações em dermatologia, especialmente em indicações onde a estimulação da cura, redução da inflamação, redução da morte celular e rejuvenescimento da pele são necessários”. A revisão também observou que ela poderia reduzir os danos causados ​​pela luz ultravioleta, tanto prevenindo-a quanto tratando-a posteriormente. Esta revisão ocorreu antes do uso generalizado da terapia de luz vermelha em dermatologia e provavelmente desempenhou um papel em sua adoção generalizada.
• Uma revisão de 2015 [27] publicada no Biomedical and Pharmacology Journal . Esta revisão analisou os diferentes métodos de aplicação da terapia de luz vermelha, bem como diferentes explicações potenciais sobre como a terapia de luz vermelha realmente funciona. O estudo ajudou a esclarecer como a terapia de luz vermelha impactou a cura e observou que mais pesquisas eram necessárias para determinar os parâmetros que deveriam ser usados ​​para administrar a terapia de luz vermelha.
• Uma revisão de 2016 [28] publicada em Wound Healing . Este estudo revisou protocolos de terapia de luz vermelha e observou um aumento no uso clínico da terapia de luz vermelha para tratar feridas e úlceras. O estudo também revisou como os experimentos confirmaram os potenciais efeitos benéficos da terapia de luz vermelha para a cicatrização de feridas.
• Uma revisão de 2018 [29] publicada em Lasers in Medical Science . A revisão observou que a terapia de luz vermelha “representa a ferramenta emergente e mais segura para o tratamento de muitas condições, como condições inflamatórias da pele, envelhecimento e distúrbios relacionados ao crescimento capilar”. A revisão também observou que a terapia de luz vermelha “agora entrou na prática comum entre dermatologistas”, mas recomendou que mais estudos controlados fossem realizados para estabelecer melhor sua eficácia. 
• Outra revisão de 2018 [30] publicada em Medical Research Archives . Esta revisão descobriu que o volume de pesquisa sobre terapia de luz vermelha para cuidados com a pele havia dobrado nos oito anos anteriores. A revisão explorou vários benefícios da terapia de luz vermelha que haviam sido estudados, incluindo seu uso para tratar feridas cutâneas, mucosite erosiva em oncologia, úlceras nas pernas, queimaduras, radiodermatite, acne e cicatrizes hipertróficas. Também observou que a terapia de luz vermelha reduz a inflamação após outros tratamentos de pele que podem causar inflamação. A revisão também identificou várias novas aplicações potenciais nas quais a terapia de luz vermelha estava se mostrando promissora. Essas áreas incluíam alopecia, celulite e outras doenças de pele.
• Uma revisão de 2021 [31] publicada no Aesthetic Surgery Journal . Esta revisão concluiu que “existe um corpo razoável de evidências de ensaios clínicos para apoiar o papel da luz vermelha/infravermelha próxima de baixa energia como um método seguro e eficaz de rejuvenescimento da pele, tratamento de acne vulgar e alopecia e, especialmente, contorno corporal”. A revisão também sugeriu métodos potenciais para melhorar estudos futuros, como melhorar metodologias e o número de pacientes incluídos em cada estudo.

Como a terapia de luz vermelha é usada?

Usar terapia de luz vermelha para melhorar a saúde da pele é relativamente simples. Antes de começar, há, no entanto, alguns passos que você deve tomar:

1. Certifique-se de que você não tem nenhuma contraindicação . Nem todo mundo deve usar terapia de luz vermelha, e você deve certificar-se de que não há razões pelas quais você não deva usá-la. Se você não tiver certeza, você deve consultar seu médico antes de usá-la.
2. Aprenda sobre terapia de luz vermelha. Pode haver grandes diferenças na qualidade de diferentes fontes de luz vermelha, e há mais do que apenas ter uma fonte de luz vermelha. Certifique-se de entender a qualidade dos produtos que você usará.
3. Certifique-se de ter acesso à terapia de luz vermelha . As mudanças que a terapia de luz vermelha proporciona valem a pena, mas tendem a ser mais graduais. Para usar a terapia de luz vermelha corretamente, você precisará ter acesso regular a um painel ou dispositivo de terapia de luz vermelha.

Quando você estiver pronto para começar a usar a terapia de luz vermelha, realizar o tratamento será bem fácil.

1. Ligue a fonte de luz vermelha.
2. Certifique-se de usar óculos de proteção.
3. Certifique-se de que a área a ser tratada esteja descoberta.
4. Posicione-se a cerca de 30 a 40 centímetros da fonte.
5. Deixe a fonte de luz irradiar a área a ser tratada por 10 a 20 minutos.
6. Repita regularmente, de três a sete vezes por semana.

Se os fabricantes do painel de luz vermelha ou seu médico fornecerem instruções diferentes sobre o período de tempo, distância, frequência ou outros fatores, você deve seguir os conselhos deles. 

TheraFactor Luz Vermelha

Como TheraFactor, fornecemos uma ampla variedade de produtos de terapia de luz vermelha que são projetados para fornecer comprimentos de onda específicos de luz que são pensados ​​para ajudar a melhorar a função celular das células da pele e, assim, melhorar a saúde geral da pele. Nossos painéis são projetados para fornecer a quantidade máxima da luz certa para a maior área possível.

O feedback dos clientes sobre a pele tem sido excelente. Confira algumas  fotos de antes e depois da terapia com luz vermelha e nosso crescente repositório de avaliações  brilhantes  .

AVISO LEGAL :  Os dispositivos TheraFactor não são clinicamente comprovados para diagnosticar, tratar, curar ou prevenir quaisquer condições médicas. Os dispositivos TheraFactor são dispositivos de bem-estar geral de Classe II, destinados a afetar o corpo por meio de aquecimento tópico e suporte à função celular. Os estudos científicos referenciados neste artigo são apenas para fins informativos.

 

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