Guia completo para terapia de luz vermelha

O que é terapia de luz vermelha? 

O corpo humano é altamente responsivo à luz. A terapia de luz vermelha se refere a fótons de luz visível de baixo nível e luz infravermelha próxima (NIR) no espectro vermelho. Eles são absorvidos pela pele para estimular processos biológicos positivos no corpo.   

Centenas de estudos mostram que comprimentos de onda vermelhos de 620-650 nanômetros (nm) e comprimentos de onda NIR de 810-850 nm se enquadram em uma "janela terapêutica", com benefícios significativos e nenhum efeito colateral conhecido.

Os muitos nomes da terapia da luz vermelha

A terapia de luz vermelha é chamada por muitos nomes. Vamos ver o porquê disso e a diferença entre alguns dos termos mais usados. 

Terapia infravermelha

Terapia infravermelha pode se referir a tratamento infravermelho próximo ou infravermelho distante. Saunas infravermelhas apresentam comprimentos de onda infravermelhos distantes. 

É diferente da terapia de luz vermelha, pois comprimentos de onda acima de 1000 nm aquecem moléculas de água nas células, estimulando a produção de “proteínas de choque térmico” como parte do processo de cura. A luz NIR afeta o corpo de forma muito parecida com a luz vermelha, que não gera calor.

Terapia de luz LED

Terapia de luz LED refere-se ao tratamento de luz usando dispositivos LED em oposição a lasers. LEDs são muito seguros, pois geram muito pouco calor e não há perigo de queimaduras. Dispositivos LED de nível médico podem fornecer resultados profissionais no conforto do lar, o que é conveniente e econômico ao tratar condições crônicas ou grandes áreas do corpo.

Terapia de luz de baixa intensidade

Terapia de luz de baixa intensidade ou terapia a laser de baixa intensidade (LLLT) refere-se à intensidade do laser que não prejudica o tecido quando usada corretamente. Também é chamada de terapia a laser “fria”. Lasers de alta potência são usados ​​cirurgicamente para matar certas células ou remover tecido, mas lasers frios são usados ​​em clínicas de dermatologia para melhorar a aparência da pele e reduzir sinais de envelhecimento. Tanto LEDs quanto lasers são eficazes na entrega de luz vermelha/NIR . 

Estudos mais antigos usavam lasers, que oferecem um feixe de luz mais concentrado com penetração de tecido ligeiramente maior. No entanto, dispositivos LED oferecem uma área de tratamento maior, o que os torna mais práticos para condições generalizadas. Muitos estudos contemporâneos agora usam LEDs, o que significa que os resultados podem ser reproduzidos em casa usando um poderoso dispositivo de nível médico.

Terapia de luz infravermelha próxima

A terapia de luz infravermelha próxima usa comprimentos de onda de 810-850 nm, que são absorvidos mais profundamente no corpo do que os comprimentos de onda vermelhos. A terapia de luz NIR é útil no tratamento de inflamação sistêmica, danos nos nervos, reparo muscular profundo, dor nas articulações, dor lombar e até mesmo no cérebro. A luz vermelha é usada para fazer o cabelo crescer novamente e tratar sinais de envelhecimento, acne e doenças crônicas da pele.

Fotobiomodulação

Fotobiomodulação se refere a formas de luz usadas terapeuticamente que utilizam formas não ionizantes de fontes de luz, incluindo lasers, LEDs e luz de banda larga, no espectro visível e infravermelho. Este processo não térmico provoca eventos fotofísicos e fotoquímicos em várias escalas biológicas. Todos os comprimentos de onda da luz afetam o corpo de maneiras únicas, e todos são benéficos até certo ponto. Conhecer os prós e contras de cada comprimento de onda nos ajuda a usar o comprimento de onda certo para o propósito certo.    

 

Como funciona a terapia de luz vermelha?

Os comprimentos de onda vermelhos visíveis tratam cada camada do tecido da pele, enquanto os comprimentos de onda NIR penetram significativamente mais profundamente na pele.  

Isso coloca muitos problemas de saúde, como articulações artríticas, músculos sobrecarregados e condições inflamatórias da pele, ao alcance do tratamento com terapia de luz vermelha.

Aumento da produção de energia celular

Apoiar o desempenho celular ideal é uma chave para a cura. Trilhões de células no corpo têm funções especializadas, mas certos fatores interferem em seu desempenho. 

Pequenas organelas chamadas mitocôndrias dentro de cada célula produzem energia convertendo glicose em trifosfato de adenosina (ATP), que é o principal combustível celular. Quando as mitocôndrias não conseguem produzir ATP suficiente, a célula não consegue se reparar eficientemente, se defender contra patógenos ou desempenhar suas funções adequadamente.

Isso é chamado de disfunção mitocondrial e acredita-se que esteja no cerne da maioria das doenças graves. Você pode vê-lo em pele que envelhece rapidamente, distúrbios autoimunes e outras doenças.

À medida que os fótons de luz vermelha e NIR são absorvidos pela pele, eles entram em contato com moléculas sensíveis à luz chamadas cromóforos. Isso excita as mitocôndrias e estimula a produção de ATP . Quando as células produzem mais energia, elas mudam da autopreservação para a função. 

Quando todas as células em uma área de tratamento são "renovadas", sua vitalidade renovada rapidamente se manifesta em melhor saúde.

Hormese

Os seguintes mecanismos principais de ação trabalham juntos para auxiliar a cura em um processo chamado hormese. 

O termo hormese se refere a uma relação dose-resposta na qual uma dose baixa de um estímulo estressante ativa uma resposta adaptativa que aumenta a resistência da célula ou organismo. 

No contexto da terapia de luz vermelha, o estímulo crescente vem do nível de irradiação. Na dose certa, isso estimula efetivamente a cura. 

Exercício é um exemplo de hormese. Com moderação, o exercício é benéfico. O exercício aumenta temporariamente os radicais livres nos músculos, pois eles se quebram sob esforço, estimulando uma resposta de cura que resulta em músculos maiores e mais fortes. Ir muito rápido e forte, no entanto, pode causar danos musculares duradouros. 

A terapia de luz vermelha ativa muitos dos mesmos efeitos biológicos do exercício moderado.

Inflamação reduzida

A inflação crônica é uma das principais causas da disfunção mitocondrial. A inflamação aguda de curto prazo é uma resposta imune temporária a lesões ou infecções e é uma parte natural do processo de cura.

Mas se o processo inflamatório continua mesmo quando não há perigo presente, a inflamação começa a danificar as células. A inflamação crônica está implicada na doença de Alzheimer, câncer, asma, acne, doença cardíaca, artrite reumatoide e outras condições.

A terapia de luz vermelha tem um poderoso efeito anti-inflamatório . Alguns dos benefícios da terapia de luz vermelha podem ser devidos ao efeito da luz vermelha no bioma intestinal (por aplicação no abdômen), onde reduz a inflamação crônica e apoia bactérias intestinais saudáveis ​​que são vitais para a resposta imunológica.

Circulação melhorada

Um bom fluxo sanguíneo e linfático é essencial para a saúde e a cura. O sangue traz oxigênio, nutrientes e células imunológicas para áreas danificadas. A linfa remove resíduos e toxinas que impedem a função celular.

A luz vermelha/NIR atua como vasodilatador e tem sido usada para tratar disfunção vascular em pacientes diabéticos e aumentar a circulação sanguínea em diabéticos com feridas crônicas nas pernas.

A terapia com luz vermelha também estimula a produção de células endoteliais , que constituem as paredes dos capilares sanguíneos e linfáticos. 

Aumento da produção de colágeno e elastina

O colágeno é mais frequentemente associado à pele jovem (essa proteína compõe cerca de 80% da pele), mas também está presente em músculos, articulações e tecido conjuntivo. A produção de colágeno pode ser alterada pelo envelhecimento, inflamação crônica e outros fatores. 

A terapia de luz vermelha estimula a síntese de colágeno para ajudar com antienvelhecimento , cicatrização de feridas e dores nas articulações. Pode até reduzir a progressão da osteoartrite ao estimular a produção de colágeno Tipo 3 encontrado na cartilagem. 

A terapia com luz vermelha também estimula a produção de elastina e ácido hialurônico . A elastina é a proteína que permite que a pele se recupere após ser esticada. O ácido hialurônico também ajuda a pele a se esticar e auxilia na cicatrização de feridas na pele.

Em um estudo envolvendo 113 participantes, o grupo de tratamento com terapia de luz vermelha apresentou melhora significativa na aparência da pele, além de pele mais lisa e aumento na densidade de colágeno intradérmico.

Reduz citocinas inflamatórias

Em um artigo de 2013, o pesquisador de terapia de luz Dr. Michael Hamblin afirmou que um único tratamento de terapia de luz vermelha pode reduzir citocinas inflamatórias até 24 horas após o tratamento. 

As citocinas são proteínas envolvidas na comunicação de sinais de dor; portanto, a redução de citocinas inflamatórias pode levar a uma menor percepção da dor.

Ativação de células-tronco

A terapia de luz vermelha e NIR ativa a produção de células-tronco na medula óssea. Essas “células-mestras”, ou células não especializadas, estão presentes em todo o corpo em um estado dormente. Em resposta a uma lesão ou infecção, a corrente sanguínea transporta células-tronco para a área afetada. Lá, elas se desenvolvem em qualquer tipo de célula que o corpo precisa.

 

 

Os benefícios da terapia da luz vermelha

A terapia com luz vermelha promove a cura verdadeira ao abordar a causa raiz em vez de simplesmente tratar os sintomas. 

Nesta seção, abordaremos os usos mais comuns para esta terapia segura e não invasiva. Você pode encontrar informações mais aprofundadas sobre as muitas aplicações para terapia de luz vermelha no centro de artigos e ciência. 

Antienvelhecimento

A terapia de luz vermelha foi clinicamente comprovada para reduzir linhas finas e rugas , danos causados ​​pelo sol, flacidez da pele e suavizar a pele. Você pode ver resultados em apenas três semanas de uso diário. A manutenção contínua pode manter sua pele com aparência jovem e vibrante.

Artrite e saúde das articulações

A terapia com luz vermelha pode aliviar a dor e restaurar a mobilidade causada por osteoartrite, artrite reumatoide, distúrbios da articulação sacroilíaca e outros problemas articulares.

A maioria das artrites é classificada como osteoartrite (OA), ou artrite degenerativa devido ao uso excessivo (não envelhecimento). Uma porcentagem menor de pessoas sofre de artrite inflamatória, incluindo artrite reumatoide (AR) e artrite psoriática (AP). Seja qual for o tipo de artrite, a terapia com luz vermelha pode ajudar a restaurar a mobilidade e aliviar a dor .

A terapia com luz vermelha pode complementar a fisioterapia convencional e pode adiar a necessidade de cirurgia de substituição articular . Pacientes em um estudo apresentaram aumento da espessura da cartilagem sinovial e femoral após o tratamento com luz vermelha. Também pode reduzir significativamente a dor da artrite, diminuir a rigidez matinal e reduzir a inflamação .

Saúde óssea

A terapia de luz vermelha pode ajudar a acelerar a cura de fraturas ósseas . Ela melhora a formação de vasos sanguíneos e aumenta os fatores de crescimento ósseo e aumenta a mineralização para uma reconstrução mais rápida da densidade óssea após uma fratura.  

Saúde do Cérebro

A luz NIR pode tratar condições cerebrais. A terapia de luz transcraniana projeta comprimentos de onda NIR na testa. A terapia de luz transnasal envolve projetar luz através da cavidade nasal para as áreas centrais do cérebro.

A terapia de luz ajuda os neurônios danificados a se recuperarem e se curarem por meio da estimulação mitocondrial, redução da inflamação e aumento da circulação.

Vários estudos, incluindo este, mostram que a terapia de luz vermelha transcraniana pode melhorar a função cognitiva em pacientes com demência, auxiliar na cura de traumatismo cranioencefálico (TCE) e derrame, aliviar transtornos psiquiátricos e de humor, como ansiedade e depressão, retardar ou reverter o declínio cognitivo relacionado à idade e aliviar sintomas de distúrbios neurodegenerativos, como a doença de Alzheimer e a doença de Parkinson.

Declínio cognitivo relacionado à idade Distúrbios neurodegenerativos

A terapia de luz NIR é um tratamento potencial promissor para demência, doença de Alzheimer (DA) e doença de Parkinson (DP).

A demência, que inclui a doença de Alzheimer, afeta aproximadamente 7 milhões de adultos americanos e esse número deve aumentar à medida que a geração Baby Boom envelhece. 

Pacientes com demência leve a moderadamente grave receberam 12 semanas de tratamento que incluiu sessões semanais de tratamento transcraniano/transnasal na clínica e terapia de luz intranasal diária em casa. A segunda fase envolveu um período de 4 semanas sem tratamento. Após 12 semanas, houve progresso significativo na recuperação da memória , atenção visual, alternância de tarefas, função cerebral executiva e outros marcadores de desempenho cognitivo. 

Os pacientes também dormiram melhor, tiveram menos explosões de raiva e ansiedade e vagaram menos após o tratamento. Como o período sem tratamento viu declínios significativos, os autores sugerem que o tratamento contínuo pode ser vital para controlar a demência e a DA.

A doença de Parkinson é caracterizada por uma degeneração lenta de neurônios relacionados à função motora e não motora. Um estudo que se concentrou no declínio cognitivo relacionado à idade também observou reduções em tremores e melhorias no equilíbrio em pacientes com demência relacionada à DP. 

O Parkinson se desenvolve após a morte em massa de neurônios no mesencéfalo. Os autores dizem que a terapia de luz NIR pode estabilizar neurônios morrendo , potencialmente retardando a progressão da doença. 

Lesões cerebrais traumáticas e acidente vascular cerebral

Pessoas com traumatismo cranioencefálico (TCE) ou derrame podem sofrer de transtornos psiquiátricos e comprometimentos cognitivos, incluindo alterações de humor, ansiedade, depressão, problemas de memória e concentração. 

A terapia de luz NIR pode reduzir a inflamação e o estresse oxidativo, estimular a produção de ATP, iniciar a neurogênese (formação de novos neurônios e células gliais) e iniciar a sinaptogênese (formação de canais de comunicação chamados sinapses entre as células cerebrais). 

Isso auxilia na cura e restauração do tecido cerebral danificado e melhora na função executiva , no aprendizado verbal e em outros marcadores cognitivos.

Complicações da COVID-19, incluindo a síndrome da fadiga crônica

A terapia com luz vermelha regula a resposta imunológica em pacientes com COVID-19, o que é uma notícia especialmente boa para quem sofre de “COVID longa”.

A encefalomielite miálgica ou síndrome da fadiga crônica (SFC) é uma doença multissistêmica complexa atualmente considerada incurável e pode ser uma complicação da COVID-19. 

Um estudo intrigante de 2020 sugere que usar luz vermelha para estimular o eixo intestino/pulmão do microbioma pode ajudar na cura de problemas crônicos relacionados à COVID-19, incluindo a SFC.  

Por que isso importa? Como disse o antigo médico Hipócrates, “Toda doença começa no intestino”. Hoje, sabemos que ele não estava errado. 

O microbioma intestinal, ou o ambiente bacteriano benéfico no sistema digestivo, é uma parte essencial do sistema imunológico. A terapia de luz vermelha ajuda a tratar condições sistêmicas ao dar suporte à microbiota intestinal. Isso inclui dar aos pacientes menor suscetibilidade à COVID-19. 

A terapia de luz vermelha aplicada no peito pode melhorar a função das vias aéreas, a oxigenação do sangue, reduzir a hiperatividade imunológica para prevenir a inflamação crônica e aliviar a depressão causada pelo isolamento social e a ansiedade sobre o futuro.

Fertilidade

A terapia com luz vermelha pode melhorar a fertilidade em homens e mulheres , aumentando a produção natural de testosterona nos homens e melhorando a qualidade dos óvulos nas mulheres.

Fibromialgia

A dor da fibromialgia e a fraqueza muscular podem ser atenuadas com terapia de luz vermelha. O tratamento tem como alvo toda a hierarquia de mecanismos relacionados à origem e regulação da dor.

Recrescimento capilar

A terapia de luz vermelha promove o crescimento de novos cabelos em pessoas com perda de cabelo de padrão masculino e feminino, também conhecida como alopecia androgenética. Ela funciona estimulando as fases anágena e telógena nos folículos capilares e inibindo a fase catágena (regressão à dormência), mantendo assim os folículos capilares na fase de crescimento por mais tempo. 

Hipotireoidismo de Hashimoto

A tireoide regula os processos metabólicos do corpo. O hipotireoidismo resulta em uma desaceleração dramática dos sistemas do corpo, levando à fadiga, ganho de peso, depressão, comprometimento cognitivo, sensibilidade ao frio e fraqueza muscular. 

De 2006 a 2009, os participantes do estudo com hipotireoidismo foram tratados com luz de 830 nm e muitos conseguiram reduzir significativamente o uso de levotiroxina, sugerindo que a terapia com luz vermelha é eficaz para melhorar a função da tireoide .

Embora os estudos sejam poucos, a promessa existe, já que a inflamação é a principal causa do hipotireoidismo autoimune e a terapia com luz vermelha tem poderosas propriedades anti-inflamatórias.

Resposta anti-inflamatória 

A inflamação crônica é considerada a causa raiz da maioria das doenças; reduzir a inflamação crônica é uma parte importante da cura. A terapia com luz vermelha tem efeitos anti-inflamatórios poderosos . Além da cura, o tratamento pode ser usado preventivamente para remover a inflamação e, assim, remover a causa dos principais problemas de saúde.  

Função Imunológica

A inflamação aguda é uma função benéfica do sistema imunológico, mas a inflamação crônica inibe a capacidade do corpo de se proteger. O artigo de 2017 do Dr. Hamblin discute um aumento temporário na inflamação para dar suporte à cura; uma vez que a resposta inflamatória não é mais necessária, a luz vermelha inibe a inflamação. Essa capacidade de regular negativamente o processo inflamatório é importante para distúrbios articulares, lesões e outros desafios de saúde.

Recuperação Muscular

Tanto para atletas de fim de semana quanto para atletas de elite, a terapia com luz vermelha pode aumentar o desempenho atlético, prevenir dores musculares de início tardio ( DOMS ) e curar e regenerar tecidos musculares danificados.  

A terapia de luz vermelha/NIR pré e pós-exercício pode aumentar o desempenho atlético, reduzir o tempo de recuperação, aumentar a massa muscular e diminuir a inflamação. Foi até sugerido que a terapia de luz vermelha poderia ser uma vantagem competitiva injusta!

Saúde Oral

Dor na boca pode ser angustiante. A terapia com luz vermelha pode reduzir a hipersensibilidade da dentina e aliviar a dor na disfunção temporomandibular (ATM).

Neuropatia e saúde nervosa

Um estudo de 2017 concluiu que as células nervosas respondem bem aos efeitos bioestimulantes da terapia de luz NIR. Primeiro, o tratamento reduz a inflamação para dar às células nervosas uma chance de se curar e se regenerar. Então, ele promove a regeneração nervosa , que é necessária para restaurar a função do sistema nervoso.

A terapia de luz vermelha estimula a produção de células de Schwann , que formam a bainha de mielina protetora ao redor dos nervos. Ela também estimula os fibroblastos a produzir colágeno que dá suporte à função normal das células nervosas. Juntos, as células de Schwann e os fibroblastos trabalham juntos para formar um “cordão” que reune as células nervosas danificadas às células nervosas saudáveis.

Alívio da dor

Quer sua dor seja aguda devido a uma lesão ou se você tiver dor crônica nas costas ou nos joelhos, a terapia com luz vermelha demonstrou ser eficaz no alívio de muitos tipos de dor:

• Nervos comprimidos
• Ombro congelado 
• Dor lombar
• Espondilite anquilosante 
• Osteoartrite degenerativa do joelho

Saúde Respiratória

A inflamação pode causar uma variedade de complicações respiratórias. A terapia com luz vermelha pode reduzir a inflamação em pacientes com fibrose pulmonar , doença pulmonar obstrutiva crônica ( DPOC ), asma brônquica e rinite alérgica . 

Saúde da pele

A terapia com luz vermelha é mais conhecida como um tratamento de rejuvenescimento da pele. Ela também trata distúrbios inflamatórios crônicos da pele, incluindo psoríase , eczema , acne e rosácea . Tratamentos regulares e contínuos podem colocar distúrbios da pele em remissão.

Muitos estudos confirmam os efeitos benéficos da luz vermelha e infravermelha na pele, incluindo este estudo marcante .

Dormir

Um bom sono é essencial para o funcionamento cognitivo, saúde emocional e saúde física. Em 2012, 20 jogadoras de basquete de elite receberam 30 minutos de terapia de luz vermelha todas as noites por 14 dias. Os resultados incluíram maiores níveis de melatonina sérica , melhor sono e melhor desempenho de resistência.

Tendinite e outras lesões esportivas

A terapia com luz vermelha pode tratar fraturas ósseas, torções, distensões musculares e outras lesões esportivas.

Muitas equipes esportivas profissionais usam a terapia de luz vermelha como parte do treinamento diário para acelerar a recuperação e permitir que os atletas retornem aos treinos rapidamente após uma lesão.

Atletas universitários com entorses, contusões, tendinite e danos nos ligamentos mostraram um retorno mais rápido ao jogo após o tratamento com luz de 830 nm. O grupo de tratamento conseguiu retornar ao treinamento em pouco menos de 10 dias, em comparação com a média de 19 dias no grupo de controle.

Perda de peso e redução da celulite

Pode ser surpreendente que a terapia de luz vermelha possa ajudar você a perder peso, mas vários estudos confirmam que sim. 

20 mulheres obesas foram solicitadas a realizar treinamento aeróbico e de resistência; um grupo também recebeu tratamento com luz NIR, o que resultou em uma maior redução na gordura visceral e redução da circunferência do pescoço e da cintura . Tão importante quanto isso, o grupo de tratamento desenvolveu níveis mais altos de leptina (o hormônio inibidor da fome).

A terapia de luz vermelha pode fazer com que as células de gordura desenvolvam perfurações temporárias que permitem que elas liberem lipídios : até 80% dos lipídios após apenas quatro minutos e mais de 90% após 6 minutos. Os lipídios liberados se convertem em dióxido de carbono e são naturalmente expelidos do corpo. 

Cicatrização de Feridas  

A terapia de luz vermelha pode minimizar o tempo de inatividade após a cirurgia e acelerar a cura em feridas em qualquer estágio. Quando aplicada imediatamente após a lesão ou cirurgia, a luz vermelha pode levar a menos cicatrizes , garantindo que as células emergentes cresçam em pele normal em vez de tecido cicatricial. 

 

Uma Breve História da Terapia da Luz Vermelha

A terapia da luz, ou “helioterapia”, tem sido usada há milênios por curandeiros que compreenderam as propriedades curativas da luz solar.  

• Em 1666, Sir Isaac Newton descobriu que a luz solar consiste em muitos comprimentos de onda diferentes. No final dos anos 1800, comprimentos de onda individuais foram isolados pela primeira vez usando luz artificial.
• O Dr. Niels Ryberg Finsen usou pela primeira vez luz UV artificial para fins terapêuticos em 1893. Mais tarde, ele recebeu o Prêmio Nobel por seus tratamentos de tuberculose usando luz UV e cicatrizes de varíola usando luz vermelha. 
• Albert Einstein explicou pela primeira vez a teoria da emissão estimulada em 1917, que se tornou a base da invenção do laser. 
• O laser foi desenvolvido em 1962, e o dispositivo de terapia a laser de baixa intensidade do médico húngaro Endre Mester foi lançado em 1967 para tratar câncer de pele e acelerar a cicatrização de feridas.
• Os primeiros diodos emissores de luz (LEDs) práticos foram desenvolvidos em 1962 por Nick Holonyak Jr., oferecendo uma alternativa eficiente às lâmpadas incandescentes. Assim como os lasers, os LEDs podem produzir um único comprimento de onda de luz.
• No início da década de 1990, pesquisadores da NASA fizeram experimentos com luzes adequadas para o cultivo de plantas no espaço. Pesquisadores que cuidavam das plantas notaram que a exposição à luz LED vermelha resultava em uma cura mais rápida de ferimentos nas mãos. Isso despertou interesse em usar luz vermelha para prevenir a perda muscular e a cura lenta que os astronautas experimentam em gravidade zero. A pesquisa sobre terapia de luz vermelha começou a sério.
• Em 2012, pesquisamos e desenvolvemos o espectro de 12 ondas da indústria para uso em horticultura. O primeiro painel de LED de alta potência surgiu em 2016. Ele apresentava um comprimento de onda vermelho e um comprimento de onda NIR.
• Os avanços na tecnologia LED na última década trouxeram a terapia de luz vermelha para o mainstream, onde antes o tratamento era limitado a profissionais de saúde.
• Hoje, os pesquisadores têm uma compreensão mais profunda dos mecanismos de ação por trás desse tratamento natural e mais aplicações de tratamento estão surgindo. 

Os efeitos colaterais da terapia da luz vermelha

Até o momento, não houve relatos de efeitos colaterais adversos graves da terapia de luz vermelha. Indivíduos com pele altamente sensível podem apresentar vermelhidão e rigidez temporárias, provavelmente devido ao aumento da circulação sanguínea na área de tratamento. Isso pode ser evitado com tratamentos mais curtos.

A terapia com luz vermelha é segura até mesmo para partes sensíveis do corpo, incluindo os olhos e os testículos. Na verdade, a terapia com luz vermelha tem sido usada para melhorar a saúde dos olhos e aumentar a testosterona. Embora a terapia com luz vermelha possa melhorar a saúde dos olhos, a luz intensa emitida por um poderoso dispositivo LED pode causar cansaço visual. Os tratamentos oculares devem durar no máximo três minutos e sempre sob a orientação de um oftalmologista. Quando não estiver tratando os olhos, use óculos de proteção contra luz.

Os muitos estudos que foram realizados sobre terapia de luz vermelha trataram tempos de tratamento usados ​​variando de 3 a 20 minutos. Dentro dessa faixa, a resposta biológica do corpo à luz vermelha é favorável. Embora nenhum efeito adverso imediato tenha sido relatado durante tratamentos com mais de 20 minutos, mais não é melhor porque os processos biológicos estimulados pelo tratamento de luz não podem ser apressados.

 

Tratamento de terapia de luz vermelha em casa vs. profissional

No passado, o tratamento com terapia de luz vermelha só estava disponível por meio de dermatologistas, clínicas de bem-estar, spas e fisioterapeutas que tinham dispositivos de terapia de luz que podiam fornecer a intensidade de luz necessária para benefícios terapêuticos.

Hoje, você pode desfrutar dos mesmos resultados com um dispositivo de terapia de luz vermelha de alta potência e de nível médico, sem custos contínuos de tratamento e deslocamentos. 

Observe que pequenos dispositivos portáteis não produzirão bons resultados devido à falta de energia. Para obter os maiores benefícios terapêuticos, escolha um dispositivo de terapia de luz de alta potência que forneça a saída máxima de energia luminosa.

Uma combinação de comprimentos de onda é benéfica. Alguns dispositivos LED incluem luz vermelha e quase infravermelha . Hoje, você pode obter dispositivos que também apresentam luz azul, além de vermelha e NIR, para os benefícios mais abrangentes, desde a saúde da pele até o controle da dor.  

Não importa se você faz tratamentos de luz em uma clínica ou em casa, você precisará de consistência e paciência, bem como de um dispositivo LED de alta potência luminosa. 

O uso diário é ótimo, mas o tempo dos resultados depende do que você está tratando. Alguns benefícios serão imediatos, enquanto outros podem levar meses para aparecer.

 

Soluções de terapia de luz vermelha 

Os dispositivos TheraPRO , líderes do setor, apresentam vários componentes principais:

• A maior saída de energia luminosa (irradiância) em sua classe de potência
• Dispositivos de grau médico aprovados pela FDA para resultados profissionais
• Uma combinação patenteada de cinco comprimentos de onda vermelhos e NIR diferentes, além de um comprimento de onda azul com base em pesquisas abrangentes sobre terapia de luz 

 

Uma maneira natural de melhorar o bem-estar

A terapia de luz vermelha é um tratamento natural e não invasivo que estimula efeitos biológicos benéficos para uma incrível variedade de aplicações direcionadas e generalizadas. 

Mais estudos estão surgindo que apoiam a terapia de luz vermelha como um complemento aos tratamentos médicos convencionais. Não deixe de conferir o centro de artigos e ciência da TheraFactor para descobrir as muitas maneiras pelas quais a terapia de luz vermelha pode apoiar sua saúde.